Mungkin anda terutama kaum wanita pernah mengalami masalah dengan rambut anda, seperti kerontokan rambut ?
Tahukah anda penyebab dan solusi masalah rambut rontok ?
Tahukah anda penyebab dan solusi masalah rambut rontok ?
Rambut rontok dapat dipicu oleh faktor berikut :
1. stress.
Solusi : Banyak hal yang dapat menyebabkan kita stress. Sebaiknya hindari stress, karena ini juga mempunyai dampak yang kurang baik bagi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. Carilah hiburan buat refreshing jika stress sedang melanda. Pergi jalan jalan sepertinya bukan pilihan yang buruk.
1. stress.
Solusi : Banyak hal yang dapat menyebabkan kita stress. Sebaiknya hindari stress, karena ini juga mempunyai dampak yang kurang baik bagi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. Carilah hiburan buat refreshing jika stress sedang melanda. Pergi jalan jalan sepertinya bukan pilihan yang buruk.
2. Operasi.
Biasanya para wanita akan mengalami kerontokan rambut setelah melakukan operasi besar. Tapi, jangan khawatir karena ini sifatnya hanya sementara.
Biasanya para wanita akan mengalami kerontokan rambut setelah melakukan operasi besar. Tapi, jangan khawatir karena ini sifatnya hanya sementara.
3. Kadar hormon berlebih.
Ketidakseimbangan hormon juga dapat menjadi penyebab kerontokan rambut. Beberapa wanita sering mengalami rambut rontok, Hal ini disebabkan oleh kadar hormon mereka yang tinggi. Solusi : konsultasikan dengan dokter untuk mendapat perawatan.
Ketidakseimbangan hormon juga dapat menjadi penyebab kerontokan rambut. Beberapa wanita sering mengalami rambut rontok, Hal ini disebabkan oleh kadar hormon mereka yang tinggi. Solusi : konsultasikan dengan dokter untuk mendapat perawatan.
4. Konsumsi Obat
jika Anda sedang menjalani kemoterapi, mengonsumsi pil KB dan vitamin A secara berlebihan, rambut Anda juga bisa rontok. Oleh karena itu, mulailah mengurangi konsumsi obat tersebut bila sudah sehat.
jika Anda sedang menjalani kemoterapi, mengonsumsi pil KB dan vitamin A secara berlebihan, rambut Anda juga bisa rontok. Oleh karena itu, mulailah mengurangi konsumsi obat tersebut bila sudah sehat.
5. Infeksi jamur
Jika Anda menderita infeksi jamur pada kulit kepala atau lupus atau diabetes, Anda juga rentan terhadap kerontokan rambut. kerontokan rambut dapat menjadi indikator kondisi ini. Segeralah periksa ke dokter.
Jika Anda menderita infeksi jamur pada kulit kepala atau lupus atau diabetes, Anda juga rentan terhadap kerontokan rambut. kerontokan rambut dapat menjadi indikator kondisi ini. Segeralah periksa ke dokter.
6. Mengikat rambut dengan kuat
Rambut yang terlalu sering dikuncir kuda juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Oleh karena itu jangan terlalu sering menguncir kuda.
Rambut yang terlalu sering dikuncir kuda juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Oleh karena itu jangan terlalu sering menguncir kuda.
7. Diet Ketat
Ketika tubuh mengalami kekurangan gizi akibat diet yang terlalu ketat, rambut pun berguguran karena tidak ada gizi untuk menghidupinya.
Solusi : lakukan diet secara bertahap di bawah bimbingan ahli gizi. Cukupi kebutuhan vitamin B dan biotin (dapat diperloah dari kacang hijau dan biji-bijian, beras merah, telur, dan ikan), vitamin C dan beta carotene (dari buah segar dan sayuran), mineral seng/zinc (dari kerang, telur, biji bunga matahari), zat besi (dari daging merah dan sayuran hijau), serta vitamin E (dari biji-bijian, alpukat,kacang-kacangan).
Ketika tubuh mengalami kekurangan gizi akibat diet yang terlalu ketat, rambut pun berguguran karena tidak ada gizi untuk menghidupinya.
Solusi : lakukan diet secara bertahap di bawah bimbingan ahli gizi. Cukupi kebutuhan vitamin B dan biotin (dapat diperloah dari kacang hijau dan biji-bijian, beras merah, telur, dan ikan), vitamin C dan beta carotene (dari buah segar dan sayuran), mineral seng/zinc (dari kerang, telur, biji bunga matahari), zat besi (dari daging merah dan sayuran hijau), serta vitamin E (dari biji-bijian, alpukat,kacang-kacangan).
Jika menemui masalah kerontokan rambut segera hubungi dokter agar dapat segera ditangani.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar