Sabtu, 19 Oktober 2013

Tip Mempertebal Rambut

Setiap kali menyisir rambut, sering membuatnya rontok. Tapi bila rambut yang rontok cukup banyak (lebih dari 100 helai per hari), bisa membuatnya tipis dan menyebabkan kebotakan.

Tapi nggak perlu khawatir, kerontokan bisa kita atasi dengan mengikuti tip berikut!

Pilih shampo yang sesuai
Pilihlah shampo yang sesuai dengan jenis rambut seperti berminyak, kering, atau kombinasi dan mengandung protein yang dapat menambah volume rambut.

Gunakan produk tambahan untuk rambut
Agar rambut dapat tumbuh subur, berikan vitamin dan hair tonic yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Gunakan sisir bergigi jarang
Gunakan sisir dengan bentuk gigi sisir yang tidak rapat, untuk membantu mengurangi kerontakan rambut yang terjadi saat kita menyisir.

Keringkan rambut dengan benar
Sehabis keramas, tekan-tekanlah kepala dengan menggunakan handuk kering. Jika menggunakan hair dryer, angkatlah rambut sedikit demi sedikit dan gunakanlah hair dryer bersuhu dingin (bukan uap panas) agar kutikula mengeras sehingga rambut tidak mudah rontok.

Kuatkan rambut dengan cara alami
Caranya dengan menggunakan minyak jojoba yang akan menjaga rambut dari kerusakan, agar rambut tidak mudah rapuh dan menjadi lebih kuat.

Vindy Faizah – Foto: Istimewa

Tip Mempertebal Rambut

Setiap kali menyisir rambut, sering membuatnya rontok. Tapi bila rambut yang rontok cukup banyak (lebih dari 100 helai per hari), bisa membuatnya tipis dan menyebabkan kebotakan.

Tapi nggak perlu khawatir, kerontokan bisa kita atasi dengan mengikuti tip berikut!

Pilih shampo yang sesuai
Pilihlah shampo yang sesuai dengan jenis rambut seperti berminyak, kering, atau kombinasi dan mengandung protein yang dapat menambah volume rambut.

Gunakan produk tambahan untuk rambut
Agar rambut dapat tumbuh subur, berikan vitamin dan hair tonic yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Gunakan sisir bergigi jarang
Gunakan sisir dengan bentuk gigi sisir yang tidak rapat, untuk membantu mengurangi kerontakan rambut yang terjadi saat kita menyisir.

Keringkan rambut dengan benar
Sehabis keramas, tekan-tekanlah kepala dengan menggunakan handuk kering. Jika menggunakan hair dryer, angkatlah rambut sedikit demi sedikit dan gunakanlah hair dryer bersuhu dingin (bukan uap panas) agar kutikula mengeras sehingga rambut tidak mudah rontok.

Kuatkan rambut dengan cara alami
Caranya dengan menggunakan minyak jojoba yang akan menjaga rambut dari kerusakan, agar rambut tidak mudah rapuh dan menjadi lebih kuat.

Vindy Faizah – Foto: Istimewa

Perawatan Kulit Kepala

Kadang kita hanya mementingkan rambut yang panjang dan indah, tapi mengabaikan kulit kepala kita. Akibatnya bisa timbul ketombe dan gatal-gatal, lho! Sebelum itu terjadi, ayo rawat kulit kepala kita!

Agar kulit kepalamu tetap terawat, maka keramas merupakan hal dasar yang harus kamu lakukan. Sebelumnya. kamu perlu mengetahui jenis kulit kepalamu terlebih dahulu. Dengan perawatan yang tepat, dijamin kulit kepalamu akan terjaga kesehatannya dan rambut pun tumbuh subur.
  • Kulit Kepala Kering: sebaiknya keramas 2-3 kali seminggu dan memisahkan sampo serta kondisioner. Untuk yang berambut lurus, sebaiknya menghindari memakai terlalu banyak kondisioner, karena akan membut rambut terlihat lepek. Sedangkan untuk yang berambut ikal, boleh menggunakan lebih banyak kondisioner.
  • Kulit Kepala Berminyak: untuk kulit kepala jenis ini, mencuci rambut diperbolehkan setiap hari. Pakailah sampo dan kondisioner terpisah, karena pemakaian kondisioner hanya di bagian helai rambut saja, hindari kulit kepala agar rambut tidak lepek.
  • Kulit Kepala Normal: cucilah rambut dua kali seminggu, kecuali sering berkegiatan di luar ruangan yang menimbulkan keringat atau terkena polusi.

Senin, 07 Oktober 2013

6 Penyebab Mimpi Buruk


6 Penyebab Mimpi Buruk Citacinta
Saat tidur, tubuh melakukan segalanya untuk tetap beristirahat. Jadi dibandingkan membangunkan kita, stimulus dari luar justru menyelinap masuk ke dalam mimpi.  Apa saja yang bisa mempengaruhi mimpi kita? Ini dia….

Suara
Jika kita pernah bermimpi mendengar suara alarm jam di dalam mimpi, bisa saja ada bunyi peluit atau alarm kebakaran ketika kita tidur. Bahkan, musik yang tetap kita nyalakan saat tidur bisa membentuk mimpi kita. Jadi menurut Lauri Loewenberg, anggota dari International Association for the Study of Dreams, putarlah lagu favorit kita jika ingin mimpi indah, misalnya bertemu idola.

Aroma
Para peneliti dari Jerman menemukan fakta kalau aroma bunga mawar bisa memberikan mimpi positif, sedangkan aroma telur busuk akan mengakibatkan mimpi buruk. Dalam keadaan sadar, aroma bunga, coklat atau parfum bisa meningkatkan mood seseorang. Nggak heran, deh, ini juga mempengaruhi pola mimpi.

Posisi tidur
Penelitian di Hong Kong menunjukkan kalau tidur tengkurap akan memperbesar peluang kita untuk mimpi seksual, misalnya bercinta dengan selebriti atau gebetan. Masuk akal, sih. Ketika tidur tengkurap, organ intim kita kontak dengan kasur yang membuatnya terangsang. Hasilnya kita pun sulit bernapas sama seperti ketika bercinta. Jika ingin mengingat kita mimpi apa, Lauri menyarankan kita untuk tidak mengubah posisi tidur selama beberapa menit setelah bangun tidur.

Suasana hati
Tidak mengejutkan, kondisi mental memiliki efek yang besar ke mimpi kita. Depresi, misalnya, mempengaruhi warna di dalam mimpi. Misalnya, mimpi dengan nuansa warna hitam, putih, atau warna abu-abu, bisa menyimbolkan depresi. Cuaca juga berkaitan dengan emosi kita. Rasa cemas bikin kita memimpikan tornado, pikiran yang tenang memberikan mimpi matahari bersinar, dan rasa sedih bikin kita memimpikan hujan.

‘Pensiun’
Nggak cuma pensiun dari pekerjaan ya, tapi bisa juga ‘pensiun’ dari rokok atau ngemil karena ingin menurunkan berat tubuh. Kita yang diet berpeluang mimpi makan buffet, tuh. Orang yang berhenti merokok biasanya bermimpi kembali merokok setelah bertahun-tahun kemudian.

Obat dan vitamin
Obat-obatan berdasarkan resep dokter sangat berpeluang memberikan mimpi ekstrem. Uniknya, jika kita yang merasa depresi sulit mengingat mimpi, obat anti depresi justru sebaliknya, menguatkan ingatan kita tentang mimpi semalam. Vitamin B6 juga membantu kita mengingat mimpi dengan detail dan jelas

Kamis, 03 Oktober 2013

Contek Gaya & Makeup ke Pesta Ala Alicia Keys



Contek Gaya & Makeup ke Pesta Ala Alicia Keys Citacinta
Busana: Serasa ratu pesta, deh, jika memakai long gown bahan satin seperti Alicia. Untuk pesta semi formal lainnya, long dress sifon motif floral membuatnya terlihat lebih nyaman dan chic.

Aksesori: Jatuhnya gaun makin sempurna dengan padanan high heels pilihannya. Anting, cincin, gelang ukuran besar serta tas tangan warna cerah seperti pink atau kuning jadi favorit Alicia, nih!

Rias wajah: Olesan eyeliner tebal plus glitter eyeshadow bikin mata indah Alicia makin bersinar. Lipstick shocking pink ikut mempercerah kulit gelap Alicia.

Tata rambut: Rambut lurus yang tergerai indah pada bahunya jadi tatanan paling pas buat Alicia

1 Eyeliner 5 Gaya



Tingkatkan penampilan dengan eyeliner favorit Anda. Berbentuk cair atau pensil, sama kerennya!



Everyday Casual

No make uplook sangat cocok untuk penampilan sehari-hari. Garis eyeliner hanya pada kelopak mata atas, mulai secara tipis pada sudut mata dalam dan menebal hingga membentuk sayap di sudut luar. Cara singkat meng-up grade tampilan kasual.














Working Class

Ingin tampil lebih profesional di kantor? Bingkai mata dengan eyeliner di seluruh garis kelopak mata atas dan bawah, baurkan eyeshadow cokelat natural agar wajah tak terkesan galak.












Day to Night

Jika memiliki mobilitas tinggi dari pagi hingga malam, inilah gaya yang paling pas. Aplikasikan eyeliner di seluruh garis mata, lalu padukan dengan eyeshadow warna seru seperti Emma Stone. Untuk gaya lebih elegan, bubuhkan eyeshadow warna cokelat yang dicampur dengan oranye untuk menemani eyelinerjust like Ms. Swift!










Evening Bliss

Let’s get ready to be the queen of the night! Padukan eyeliner dengan riasan smokey eyes, tambahkan sayap untuk aksen mata kucing yang menggoda.















Party Eyes

‘Nyalakan’ suasana pesta dengan bermain eyeliner bewarna. Yuk, coba eyeliner warna biru atau ungu terang untuk penampilan extraordinary. Berbentuk wing liner atau dibaurkan dengan eyeshadow warna senada, siap jadi pusat perhatian! (AK/Foto:Istimewa)

1 Sweater 5 Gaya



1 Sweater 5 Gaya Citacinta
Hangatkan Tubuh!
Intip padupadan satu sweater dalam lima gaya berikut ini. Sarat inspirasi—dan nggak ada lagi yang namanya kedinginan!

Cantik dengan Tunik

Memasuki bulan Ramadhan, tak ada salahnya jika Anda ingin merubaha gaya agar tampil beda. Salah satunya dengan busana ala timur tengah, yakni tunik.

Berikut ini, beberapa pilihan gaya yang apik dan cantik yang bisa dipadupadankan dengan koleksi tunik Anda:

Cinta kasual
Pilih jeggings (jeans leggings) sebagai bawahan yang oke dipadankan dengan tunik bermotif. Lengkapi pula dengan postman bag berwarna cerah. Tampilan pasti terlihat lebih stylish!

Cerah bikin beda
Jangan takut tampil beda dengan warna-warna cerah. Coba, deh pakai tunik warna umngu terang dengan aplikasi bordiran bunga. Stockings warna oranye tua bisa jadi pelengkap seru, tuh!

Bermain motif
Tunik terlihat beda jika kaya akan motif. Padankan tunik bermotif dekoratif warna cerah dengan stockings. Tambahan aksesori dan tas senada bikin gaya terlihat maksimal.

Insipirasi 70-an
Coba ambil inspirasi dari gaya 70-an, deh. Kenakan tunik berbahan rajut dan tambahkan rompi sebagai luaran. Tinggal pilih kalung model tumpuk warna cerah, stocking warna senada dan flat shoes andalan, deh!

Tabrak warna
Coba terapkan gaya tabrak motif dan warna. Pilih tunik warna biru tua bermotif halus dipadukan dengn syal warna hijau terang bermotif bunga. Stockings bermotif, tas warna cerah, dan sandal gladiator sebagai pelengkap.

1 Tas, Fungsi Ganda


Punya kegiatan lain sesudah atau sebelum kerja ke kantor? Saatnya pilih tas kerja dengan fungsi ganda, sesuai kebutuhan aktivitas kita.

Hari presentasi
Laptop, map, maupun agenda, semua muat di tas besar. Jangan lupa pilih tas yang punya banyak kantong khusus laptop dan laci lebih dari satu, sehingga kita bisa menempatkan barang bawaan tanpa harus mencampuradukan semua jadi satu.

Sekalian kuliah
Pastikan buku, agenda, alat tulis dan kertas notulen bisa masuk ke dalam tas. Pilih tas yang modelnya nggak terlalu kaku sehingga tetap terlihat santai saat dipakai ke kampus. Boleh juga pakai ransel atau selempang.




Saatnya nge-gym
Pilih tas ukuran ekstra besar. Selain keperluan kerja, tas harus bisa menampung baju olahraga, handuk, dan sepatu olahraga. Nggak perlu repot bawa dua tas, kan....

Waktu berpesta

Pilih tas ukuran kecil, masukkan hanya barnag yang benar-benar perlu. Pilih tas yang nyaman digenggam tangan. Jika tas menggunakan tali, selipkan talinya saat kita mau memakainya ke pesta.

1 Tas, Fungsi Ganda


Punya kegiatan lain sesudah atau sebelum kerja ke kantor? Saatnya pilih tas kerja dengan fungsi ganda, sesuai kebutuhan aktivitas kita.

Hari presentasi
Laptop, map, maupun agenda, semua muat di tas besar. Jangan lupa pilih tas yang punya banyak kantong khusus laptop dan laci lebih dari satu, sehingga kita bisa menempatkan barang bawaan tanpa harus mencampuradukan semua jadi satu.

Sekalian kuliah
Pastikan buku, agenda, alat tulis dan kertas notulen bisa masuk ke dalam tas. Pilih tas yang modelnya nggak terlalu kaku sehingga tetap terlihat santai saat dipakai ke kampus. Boleh juga pakai ransel atau selempang.




Saatnya nge-gym
Pilih tas ukuran ekstra besar. Selain keperluan kerja, tas harus bisa menampung baju olahraga, handuk, dan sepatu olahraga. Nggak perlu repot bawa dua tas, kan....

Waktu berpesta

Pilih tas ukuran kecil, masukkan hanya barnag yang benar-benar perlu. Pilih tas yang nyaman digenggam tangan. Jika tas menggunakan tali, selipkan talinya saat kita mau memakainya ke pesta.

14 Jenis Rok Sesuai Panjang & Siluetnya



14 Jenis Rok Sesuai Panjang & Siluetnya Citacinta
Panjang rok
- Micromini, panjangnya sekitar 35 cm.
- Mini, panjangnya sekitar 7,5-10 cm di atas lutut.
- Normal, panjangnya pas selutut.
- Midi, panjangnya di bawah lutut sampai betis.
- Maxi/ankle length, panjang sampai batas mata kaki.
- Full length, menyeret sampai lantai.

Siluet rok
- Gathered/dirndl, ada detail kerut di bagian pinggang.
- Empire, potongan pinggang hanya sedikit di bawah dada.
- Round, siluetnya melengkung atau mengembung.
- Trumpet bell, siluetnya menyerupai terompet, ketat di bagian atas dan mekar di bagian hemline (keliman) rok.
- Flare, biasa disebut circular skirt. Teknik pola diagonal membuat rok otomatis melebar.
- A-line, menyerupai huruf A, di bagian pinggang kecil, dan makin ke bawah semakin lebar.
- Slim/straight, atau pencil skirt. Siluetnya benar-benar pas di tubuh.
- Tapered, ekstra besar di bagian pinggang tapi mengecil di paha.

Busana Si Betis Berisi



 Busana Si Betis Berisi Citacinta
Memang, sih, urusan mengecilkan betis bukan perkara yang mudah, tapi untuk menyamarkan betis besar menjadi lebih proporsional cukup mudah, kok.

Do's
-Jika ingin tetap memakai mini dress, gunakan stocking, legging, atau skinny pants warna gelap.
- Gunakan atasan warna cerah atau terang untuk bagian atas tubuh.
- Pilih terusan model minimalis detail cantik.
- Gunakan high heels agar kaki terlihat lebih jenjang.
Dont's
- Pakai busana mini tanpa bantuan stocking, celana, leggings.
- Pakai celana ekstra skinny warna terang. Bikin betis terlihat makin besar.

Tampil ala Vintage Feminin

DOs
- Rok mini, selutut, atau panjang cocok untuk kaki jenjang. Hati-hati dengan penggunaan motif dan warna detail tambahan.
- Gunakan atasan cukup longgar dan berwarna cerah.
- Gunakan flat shoes saat beraktivitas ekstra dan gunakan sepatu dengan hak untuk acara tertentu.
- Gunakan aksesori seperlunya.

DON'Ts!
- Menggunakan busana atasan dan bawahan ekstra ketat. Hindari juga detail pada baju dan atasan.
- Motif besar atau detail tambahan seperti ruffles atau lipit pada baju.
- Memilih busana dengan lengan model puff.

Justin Bieber Berdoa untuk London

Justin Bieber Berdoa untuk London Gadis

Kerusuhan yang terjadi di London, Inggris, pada 6 dan 7 Agustus 2011 lalu memakan banyak korban tidak bersalah. Mobil dibakar, toko-toko dijarah, dan korban jiwa pun tidak terelakkan. Kejadian ini menuai simpati dan empati dari masyarakat di seluruh dunia, tak terkecuali para seleb dunia, seperti Justin Bieber.

Idola remaja ini menyampaikan rasa simpatinya melalui sebuah tweet yang berbunyi demikian, “WHOAH...been out of the loop all day. to all the people of the UK I hope you are ok. my prayers go out to you and the amazing people there.” Pacar dari Selena Gomez ini kemudian mengirim tweet berikutnya yang hanya bertuliskan #prayforlondon hingga akhirnya peristiwa ini mendapat perhatian masyarakat di dunia dan menduduki peringkat keempat di trending topic dunia.

Dan, nggak cuma Justin yang menunjukkan simpatinya lewat Twitter. Cody Simpsons juga menyampaikan rasa pedulinya lewat tweet yang berbunyi, “"#prayforlondon. I'll be over there in 2012 to show some love. stay safe..". Penyanyi Jessie J juga tidak ketinggalan member respon terhadap kejadian menyedihkan ini. Pelantun Price Tag ini menghiasi timeline para followers-nya dengan tweet berikut, “These riots are not cool. Frustrates me that I cant do anything, no one can. Anger being taken out on innocent people and innocent communities is not fair”. Ia juga berujar, “Watching the news. I really don’t understand… I don’t get it??!!! Why destroy your own community? Why hurt innocent people. This is NOT how to gain respect. This is NOT how to get justice. This is NOT how to gain peace”.

Selain itu, Lilly Allen dan Nicki Minaj juga punya opininya masing-masing yang juga disampaikan lewat Twitter. Lilly menulis, "people aren't born evil. Yes, these kids might be past the point of help, but we need to take responsibility for future generations". Sedangkan, Nicky hanya memberi komentar singkatnya, “Peace be with London.”

Buzzy Bee


Begitu melihat lebah terbang mendekat, reaksi pertama kita pastinya kabur karena takut terkena sengatnya. Atau lebih parah lagi, kita berniat membunuh si lebah malang itu sebelum dia menyerang kita. Padahal, serangga berwarna hitam kuning ini punya sejuta manfaat, lho bagi manusia.
  • Madu yang dihasilkan lebah, adalah satu-satunya makanan buatan serangga yang bisa langsung dimakan oleh manusia. Gizinya pun lengkap!Yaitu mengandung vitamin, mineral, air dan antioksidan.
  • Serbuk sari bunga yang dibawa oleh lebah saat sedang mencari madu, selain bisa membantu pembuahan tanaman, juga bisa digunakan sebagai makanan berenergi tinggi. Serbuk sari yang dikumpulkan lebah atau sering disebut Bee pollen ini tinggi protein, vitamin B dan karbohidrat sehingga bisa menambah stamina kita.
  • Sarang lebah juga bisa dimanfaatkan sebagai antibiotik dan anti bakteri. Karena sarang lebah ini mengandung zat propolis yang kaya Bioflavanoid dan Asam amino yang berguna untuk regenerasi sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Sengatan lebah sudah diakui sebagai pengobatan alternatif yang disebut Apitherapy. Campuran protein, enzim dan mineral yang ada di racun sengat lebah bisa menyembuhkan penyakit radang sendi, rematik, dan asam urat. Khusus yang satu ini, perlu tindakan dari dokter yang ahli pengobatan sengatan lebah.
Jadi, lain kali kalau ada lebah, jangan dibunuh, ya

Seimbangkan karier & hidup Anda

Poin-poin berikut membuat Anda bebas stres:
?   
  • Tetap up date. Daripada hanya satu, coba buat dua kalendar yang selalu di-up date. Ini memudahkan Anda karena tidak perlu membawa jurnal yang berat dalam tas Anda.
  • Minggu itu hari libur. Hindari mengerjakan tugas bulanan di hari Minggu. Lebih baik sempatkan membayar tagihan atau belanja harian di sela-sela makan siang Anda.
  • Makin dekat, makin mudah. Cari dry cleaner, bank, apotek, dan dokter dekat dengan kantor Anda. Dengan begitu, semua urusan bisa diselesaikan dengan efektif dan efisien.

Komersilkan Hobi Anda

Anda menginginkan pekerjaan sampingan yang bisa menghasilkan uang namun tidak mengganggu pekerjaan utama di kantor? Tak perlu bingung, ‘komersilkan’ saja hobi Anda! CLEO berikan beberapa ide yang bisa Anda jadikan bisnis kecil-kecilan.

  • Membuat kue. Cocok bagi Anda yang suka bereksperimen di dapur dan menghasilkan kue-kue cantik, seperti cupcakes, muffin, truffle, dan sebagainya. Mulailah berpromosi di lingkungan terdekat seperti di kantor. Selanjutnya, tinggal tunggu pesanan!
  • Membuat aksesori. Maksimalkan kreativitas Anda dengan membuat aksesori unik seperti kalung, gelang, cincin, dan sebagainya. Bahan-bahan aksesori bisa ditemukan di pasar tradisional, jadi tak perlu khawatir modalnya akan besar. Cara promosinya pun mudah, pakai saja aksesori buatan sendiri. Jika teman-teman Anda bertanya beli dimana, tahu kan jawabannya?
  • Make up artist. Jika teknik make up Anda tak kalah canggih dengan make up artist sungguhan, kenapa tidak dijadikan pekerjaan sampingan? Agar tidak mengganggu jam kerja di kantor, cukup terima panggilan saat weekend. Untuk promosi, cukup dandani secara gratis tetangga Anda saat ada acara. Begitu panggilan makeup mulai berdatangan, barulah Anda mulai memasang tarif.
  • Membuat pernak-pernik. Mirip dengan membuat aksesori - bedanya adalah Anda membuat barang-barang yang memiliki nilai kegunaan dengan tampilan cantik, seperti tempat pensil warna-warni berbentuk kue tart dan sebagainya. Bahannya cukup dari kain perca atau kain bekas lainnya. Your creativity is your limit!

Ambil yang Mampu Anda Bayar


Yup, sekali lagi ingatkan diri Anda bahwa kartu kredit adalah pengganti uang yang belum ada saat ini, bukan yang tidak Anda miliki.


    Jadi bijaksanalah dalam menggunakannya. Saat ini banyak kartu kredit muncul dengan tawaran menggiurkan dengan promo diskon di banyak merchant, namun bukan berarti Anda harus memiliki kartu kredit dari tiap bank yang berbeda. Perhatikan kemampuan Anda membayar tagihan kartu tersebut nantinya sebelum membuat aplikasi kartu baru. Idealnya, Anda memiliki tidak lebih dari dua kartu kredit dengan limit kartu yang masih terjangkau dengan gaji Anda saat ini. Menjaga aktivitas transaksi kartu itu memang perlu, namun pastikan tagihan Anda tetap dilunasi tepat waktu sehingga track record Anda tidak dicap bermasalah.

Dirty Spots at Office


Berada di kantor selama hampir seharian, membuat Anda sering memakai fasilitas di dalamnya. Namun hati-hati, ada hal yang ‘tersembunyi’ yang perlu Anda perhatikan saat menggunakannya.


   Menggunakan barang milik publik memang tak senyaman menggunakan barang milik pribadi. Alasan paling utama adalah faktor kebersihannya yang tidak jelas. Berikut adalah beberapa titik paling kotor di kantor yang wajib Anda ketahui.

Perangkat Komputer
    Bersih dari debu tidak berarti bahwa tidak ada kuman dan bakteri yang menempel pada perangkat komputer Anda. Komputer adalah benda yang paling sering Anda sentuh ketika bekerja, sehingga sudah pasti banyak kuman dan bakteri yang menempel di sana, terutama di sela-sela keyboard komputer Anda. Bahkan biasanya setelah makan atau bersin, tanpa membersihkan tangan dulu, biasanya Anda langsung memegang mouse untuk bekerja. Jadi, bisa dibayangkan kalau kotoran atau virus langsung menempel pada mouse tersebut.

Tombol Lift
   Tidak usah heran kalau tombol ini merupakan sumber kuman. Sebuah penelitan menyatakan bahwa tombol lift 40 kali lipat lebih kotor dibanding dengan tempat duduk kloset. Jelas saja, sebab tombol ini selalu ditekan setiap saat oleh orang yang berbeda.

Tombol Dispenser
   Mungkin sulit dipercaya kalau tombol dispenser di kantor Anda menjadi salah satu titik terkotor, padahal Anda sangat sering menggunakannya saat hendak minum. Tombol dispenser adalah salah satu benda yang paling banyak disentuh orang sehingga berbagai kuman dan bakteri dari tangan orang-orang yang memencetnya, banyak berkumpul di sana.

Keran Wastafel
  Ketika menggunakan wastafel, tangan-tangan kotor penggunanya akan memutar keran sehingga kuman dan bakteri akan menempel di sana. Oleh karena itu sebelum mencuci tangan, siapkan tissue agar sehabis membasuh tangan, Anda bisa melapisi keran dengan tissue tersebut dan menutup tanpa menyentuhnya secara langsung. Setidaknya hal ini akan mengurangi jumlah kuman menempel pada tangan Anda yang sudah bersih.


Kursi
   Periksalah dudukan kursi kerja Anda, apakah mengeluarkan debu jika dipukul secara perlahan. Saat Anda sedang meeting ke luar kantor, Anda dapat meminta bantuan office boy untuk menjemurnya di area yang terkena sinar matahari sambil dipukul perlahan agar debu yang menempel terlepas. Sebenarnya, lebih baik jika kursi Anda masih terbungkus oleh plastik pelapis sehingga memudahkan Anda untuk membersihkannya dari debu atau cairan yang tumpah.

Jaga Fokus Anda

Berikut beberapa cara sederhana untuk menjaga konsentrasi dan meredam rasa tertekan dalam diri Anda. Tried & tested. Yes it really works, babes.

  • Atur tugas dengan waktu yang masuk akal. Anda bukan manusia sakti yang bisa menyelesaikan candi dalam semalam.
  • Batalkan atau atur ulang jadwal yang tidak berkaitan langsung dengan to-do list Anda hari itu.
  • Saat kepala mau pecah, mendengarkan musik favorit adalah cara termudah untuk mengalihkan perhatian Anda.
  • Sleep it over. Buntunya ide adalah tanda bahwa Anda harus berhenti sejenak. Memaksakan diri bekerja dengan otak buntu hanya akan membuat benang kusut itu makin kusut.
  • Keluar ruangan atau tinggalkan meja Anda sejenak.
  • Jaga asupan makanan sehat Anda. Menurut The Arthritis Trust of America, stres mungkin bertambah akibat kekurangan gizi.

Pertama Kali Beli Mobil Baru

Investasi tahun ini jatuh pada sebuah mobil baru. Sebelum menentukan pilihan pada mobil tertentu, berikut hal-hal yang harus menjadi pertimbangan Anda.

Pikirkan Alasan Anda Membeli
     Pahami dulu mobil jenis apa yang Anda butuhkan (bukan sekadar yang diinginkan) karena sebaiknya mobil itu menunjang kebutuhan transportasi Anda sehari-hari. Jika perlu, buatlah daftar yang Anda perlukan dalam mobil baru Anda, mulai dari ukuran, kapasitas penumpang, sampai fitur-fitur pelengkap (misalnya sarana hiburan atau GPS). Alasannya, hal ini akan memengaruhi kebutuhan Anda yang lain nantinya. Misalnya, soal ukuran mobil itu sendiri, Anda harus mempertimbangkan ukuran garasi atau lahan parkir. Jangan hanya memilih karena mobil tersebut sedang tren atau lebih murah. Untuk jenis transmisi, bagi sebagian wanita, mobil manual mungkin lebih asyik. Tetapi jika Anda tinggal di kota besar yang sering terjadi kemacetan seperti Jakarta, mobil automatic bisa jadi alternatif, meskipun harganya lebih mahal.

Survei Sebelum Membeli
     Sebelum membeli, datangilah beberapa dealer untuk membandingkan harga dan pelayanan yang akan Anda dapatkan. Jangan mudah tergoda dengan bonus yang ditawarkan, misalnya dealer tersebut sedang dalam masa promo. Selain itu, Anda juga harus mencari tahu dengan jelas spesifikasi dari mobil yang akan Anda beli. Lebih baik lagi, Anda berkonsultasi dahulu dengan teman yang memiliki pengetahuan luas seputar jenis dan spesifikasi mobil. Beli mobil tidak sama seperti beli sepatu yang sedang sale, mobil yang umum biasanya tetap ready stock meskipun Anda kembali esok hari. Jadi tidak perlu terburu-buru.

Perhitungan di Masa Depan
     Harga bahan bakar yang cenderung naik, wajib jadi bahan pertimbangan Anda saat membeli mobil. Sebab, untuk selanjutnya, Anda akan rutin menyisihkan uang untuk bahan bakar mobil baru Anda. Masalah perawatan dan spare part yang mudah didapatkan juga wajib dipikirkan. Hal ini (termasuk juga warna dan aksesori mobil) pada akhirnya juga akan memengaruhi harga jual kembali mobil itu nantinya, jika di masa depan Anda berpikir untuk ganti mobil. Mobil yang populer tentu lebih mudah dijual.

Perhatikan Karakter Medan Tempuh
     Jika Anda tinggal di daerah perkotaan, tidak masalah jika Anda menjatuhkan pilihan pada mobil jenis sedan. Tetapi, jika jalanan yang Anda tempuh sehari-hari berkarakter terjal, sebaiknya Anda memilih mobil yang berbadan tinggi. Anda tidak mau kan mobil baru Anda lecet di sana-sini?

Jangan Malas Melakukan Test Drive

     Poin satu ini wajib hukumnya. Cobalah duduk di kursi kemudi dan pasang seatbelt, rasakan apakah Anda merasa nyaman atau tidak. Periksa juga spion untuk memastikan kemudahan pengaturan posisinya. Lihatlah sekeliling untuk memeriksa keleluasaan pandangan. Hal-hal ini mungkin terlihat simpel, tetapi justru berpotensi mengganggu Anda saat berkendara. Setelah itu, lakukanlah test drive seakan-akan mobil tersebut sudah menjadi milik Anda. Yang harus diperhatikan saat test drive adalah performa mesin, power ketika melewati tanjakan, kemudi saat melewati tikungan, rem mendadak, kenyamanan kursi, hingga entertainment system

Health Q&A: Saat Disengat Lebah

Q: Saat pergi ke rumah teman, tangan saya disengat lebah. Sakitnya bukan main. Lalu beberapa jam kemudian bagian di sekitar yang tersengat tersebut mulai memerah dan terasa sangat gatal. Setelah tersengat saya hanya mengoleskan sedikit balsam, dan setelah itu saya hanya membiarkannya begitu saja. Rasa gatal tersebut terasa hingga beberapa hari kemudian sampai akhirnya dua minggu kemudian benar-benar hilang. Mengapa bisa seperti itu ya, dok? Jika hal ini terjadi lagi, apa hal pertama yang harus saya lakukan?

A: Anda beruntung. Ingat film My Girl 2, saat Macaulay Culkin sang pemeran utama meninggal karena reaksi alergi berat akibat sengatan lebah? Sengatan lebah hampir selalu berisiko menimbulkan gejala yang serius. Berat dan lamanya reaksi alergi sangat bervariasi antara satu orang dengan yang lainnya, dan berbeda pula setiap kali sengatan. Memang pada sebagian besar hanya terjadi reaksi alergi lokal yang ringan, yang mulai timbul satu jam setelah sengatan. Setelah menyengat, lebah akan terbang namun meninggalkan sengatnya di bawah kulit, yang masih akan mengeluarkan racun ke dalam kulit hingga 20 menit setelahnya. Karena itu apabila disengat lebah, tindakan pertama yang harus kita lakukan adalah mencabut sengat tersebut sesegera mungkin, untuk mencegah racun yang masuk ke kulit semakin banyak. Tempelkan es batu pada kulit yang tersengat untuk mengurangi reaksi radang. Segera pergi ke unit gawat darurat apabila Anda merasa pusing atau sesak nafas. Sebagian orang yang memiliki riwayat reaksi alergi berat akan diberikan epipen (suntikan adrenalin) oleh dokter yang harus selalu dibawa, agar apabila terjadi alergi dapat segera diatasi.

Tips Uang Aman Saat Berlibur

Hal yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda saat berlibur


Biasanya saat merencanakan liburan, perhatian Anda selalu terfokus pada barang bawaan, tiket pesawat, dan akomodasi di tempat tujuan. Padahal ada satu hal penting yang tidak boleh dilupakan, yakni mengamankan uang Anda. Uang bukanlah hal sepele, jika Anda mengabaikannya, bisa-bisa liburan Anda berakhir tragis. Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda adalah dengan membersihkan dompet. Keluarkan semua kartu kredit tidak terpakai dan dokumen lainnya yang bisa membuat Anda kebakaran jenggot jika hilang saat liburan.


Selain itu, ada baiknya Anda memfotokopi semua dokumen yang Anda bawa dan menitipkannya di keluarga atau teman yang Anda percaya. Dengan demikian, kalau-kalau dokumen Anda raib di negara tujuan, Anda masih memiliki cadangan. Tip lainnya adalah dengan menyimpan dompet dan dokumen penting Anda di brankas hotel. Untuk jaga-jaga, bawa fotokopi dokumen dan identitas diri Anda dalam tas kecil supaya tidak bermasalah saat bertemu polisi setempat. Gampang, kan?

Tips Uang Aman Saat Berlibur

Hal yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda saat berlibur


Biasanya saat merencanakan liburan, perhatian Anda selalu terfokus pada barang bawaan, tiket pesawat, dan akomodasi di tempat tujuan. Padahal ada satu hal penting yang tidak boleh dilupakan, yakni mengamankan uang Anda. Uang bukanlah hal sepele, jika Anda mengabaikannya, bisa-bisa liburan Anda berakhir tragis. Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda adalah dengan membersihkan dompet. Keluarkan semua kartu kredit tidak terpakai dan dokumen lainnya yang bisa membuat Anda kebakaran jenggot jika hilang saat liburan.


Selain itu, ada baiknya Anda memfotokopi semua dokumen yang Anda bawa dan menitipkannya di keluarga atau teman yang Anda percaya. Dengan demikian, kalau-kalau dokumen Anda raib di negara tujuan, Anda masih memiliki cadangan. Tip lainnya adalah dengan menyimpan dompet dan dokumen penting Anda di brankas hotel. Untuk jaga-jaga, bawa fotokopi dokumen dan identitas diri Anda dalam tas kecil supaya tidak bermasalah saat bertemu polisi setempat. Gampang, kan?

Tips Uang Aman Saat Berlibur

Hal yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda saat berlibur


Biasanya saat merencanakan liburan, perhatian Anda selalu terfokus pada barang bawaan, tiket pesawat, dan akomodasi di tempat tujuan. Padahal ada satu hal penting yang tidak boleh dilupakan, yakni mengamankan uang Anda. Uang bukanlah hal sepele, jika Anda mengabaikannya, bisa-bisa liburan Anda berakhir tragis. Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda adalah dengan membersihkan dompet. Keluarkan semua kartu kredit tidak terpakai dan dokumen lainnya yang bisa membuat Anda kebakaran jenggot jika hilang saat liburan.


Selain itu, ada baiknya Anda memfotokopi semua dokumen yang Anda bawa dan menitipkannya di keluarga atau teman yang Anda percaya. Dengan demikian, kalau-kalau dokumen Anda raib di negara tujuan, Anda masih memiliki cadangan. Tip lainnya adalah dengan menyimpan dompet dan dokumen penting Anda di brankas hotel. Untuk jaga-jaga, bawa fotokopi dokumen dan identitas diri Anda dalam tas kecil supaya tidak bermasalah saat bertemu polisi setempat. Gampang, kan?

Anti Jam Karet

Anti Jam Karet Gadis
Pakai jam, biar nggak lupa waktu dan lupa janji. Tapi yang pasti juga harus keren dong.
 
Buat yang masih suka telat kalau janjian, wajib nih punya jam terbaru dari odm. Bentuk desain dari DD106 dan DD107 BLOC Collection bakal bikin kamu betah memandanginya melekat di tanganmu.
 
Jam keren ini hadir dalam 4-window design yang playful dengan 12 variasi warna unik. Lihat saja warna light green-nya, warna keren yang sangat jarang bisa kita temukan pada jam tangan kan? Benda lucu ini memang merupakan salah satu aksesoris andalan!

 

Anti Jam Karet

Anti Jam Karet Gadis
Pakai jam, biar nggak lupa waktu dan lupa janji. Tapi yang pasti juga harus keren dong.
 
Buat yang masih suka telat kalau janjian, wajib nih punya jam terbaru dari odm. Bentuk desain dari DD106 dan DD107 BLOC Collection bakal bikin kamu betah memandanginya melekat di tanganmu.
 
Jam keren ini hadir dalam 4-window design yang playful dengan 12 variasi warna unik. Lihat saja warna light green-nya, warna keren yang sangat jarang bisa kita temukan pada jam tangan kan? Benda lucu ini memang merupakan salah satu aksesoris andalan!

 

Sobat Hobi Ingkar Janji Sobat Hobi Ingkar Janji Gadis


Suka sebal memang, kalau kita janjian sama seseorang dan ia mengingkarinya. Kita sudah berharap banget, mengatur jadwal biar janjian ini bisa tercapai, ehh.. di hari H, batal begitu saja. Nah, apa yang terjadi jika sobat kita sendiri yang suka mengingkari janji? Pasti dua kali lipat bete-nya!

Sebelum kesalnya makin menjadi, yuk cari tahu, apa sih yang menyebabkan sobat hobi ingkar janji dan bagaimana cara menghadapinya?

Tukang Lupa
Sepertinya lupa memang sudah mengakar di diri sobat kita. Mulai dari lupa bawa buku pelajaran, lupa bawa BB, sampai lupa sama janji yang ia buat.
Hadapi dengan:
Rajin-rajinlah mengingatkan dia soal janji yang kalian sudah buat. Misalnya, mulai dari satu hari sebelumnya, lalu sekitar 5 jam sebelumnya.

Pemborong Janji
Sobat kita ini suka sekali bikin janji dengan banyak orang di hari yang sama. Kadang, dia berani untuk beberapa bikin janji sekalipun waktunya saling berdekatan. Begitu hari H, janji kitalah yang dikorbankan.
Hadapi dengan:
Sebelum membuat janji, tanyakan apakah dia benar-benar bisa menepati janjinya sama kita. Jangan lupa untuk menegaskan lagi janjinya itu, misalnya dengan bertanya, “besok kita jadi ketemu, kan?”

Menganggap Remeh
Janji buat sobat bagaikan kalimat yang diucapkan sambil lalu saja. Buat dia, janji itu nggak punya kekuatan dan bukanlah kewajiban yang harus ditepati. Makanya, ia bisa dengan gampangnya membatalkan janji dengan kita.
Hadapi dengan:
Tiap kali bikin janji, kasih ultimatum ke sobat seandainya dia membatalkan janjinya itu. Misalnya dengan bilang, "kalau sampai nggak datang, kamu traktir aku, ya." Janjian sama sobat tipe ini memang butuh sedikit unsur pemaksaan. Hehehe…

Sobat Hobi Ingkar Janji Sobat Hobi Ingkar Janji Gadis


Suka sebal memang, kalau kita janjian sama seseorang dan ia mengingkarinya. Kita sudah berharap banget, mengatur jadwal biar janjian ini bisa tercapai, ehh.. di hari H, batal begitu saja. Nah, apa yang terjadi jika sobat kita sendiri yang suka mengingkari janji? Pasti dua kali lipat bete-nya!

Sebelum kesalnya makin menjadi, yuk cari tahu, apa sih yang menyebabkan sobat hobi ingkar janji dan bagaimana cara menghadapinya?

Tukang Lupa
Sepertinya lupa memang sudah mengakar di diri sobat kita. Mulai dari lupa bawa buku pelajaran, lupa bawa BB, sampai lupa sama janji yang ia buat.
Hadapi dengan:
Rajin-rajinlah mengingatkan dia soal janji yang kalian sudah buat. Misalnya, mulai dari satu hari sebelumnya, lalu sekitar 5 jam sebelumnya.

Pemborong Janji
Sobat kita ini suka sekali bikin janji dengan banyak orang di hari yang sama. Kadang, dia berani untuk beberapa bikin janji sekalipun waktunya saling berdekatan. Begitu hari H, janji kitalah yang dikorbankan.
Hadapi dengan:
Sebelum membuat janji, tanyakan apakah dia benar-benar bisa menepati janjinya sama kita. Jangan lupa untuk menegaskan lagi janjinya itu, misalnya dengan bertanya, “besok kita jadi ketemu, kan?”

Menganggap Remeh
Janji buat sobat bagaikan kalimat yang diucapkan sambil lalu saja. Buat dia, janji itu nggak punya kekuatan dan bukanlah kewajiban yang harus ditepati. Makanya, ia bisa dengan gampangnya membatalkan janji dengan kita.
Hadapi dengan:
Tiap kali bikin janji, kasih ultimatum ke sobat seandainya dia membatalkan janjinya itu. Misalnya dengan bilang, "kalau sampai nggak datang, kamu traktir aku, ya." Janjian sama sobat tipe ini memang butuh sedikit unsur pemaksaan. Hehehe…

‘Short Cuts’ Transformation



Intip, yuk, tren rambut pendek atau disebut ‘short cut’ yang ikonik dari berbagai dekade dan masih menjadi inspirasi seleb hingga saat ini.


1914

Aktris Perancis Polaire jadi pelopor short hair di jaman perang dunia I. Sempat mengundang kontroversi di kalangan wanita saat itu.

















1920
Aktris Clara Bow dan Louise Brooks menggrebrak gaya rambut dengan memaksimalkan tipikal rambut nya. Gaya rambut Clara pun sempat dijadikan hot tren oleh Marilyn Monroe di era 50’an.

























1960

‘Super short cuts’ jadi keyword yang pas untuk menggambarkan era ini, lirik Audrey Hepburn, Mia Farrow, dan Twiggy yang menampilkan potongan super pendek dengan muse yang innocent. Atau Edie Sedgwick yang memberikan sensasi tren short cut dengan teknik coloring Highlight warna kontras yang legendaris hingga kini.


















1990

Maskulin, minimalis, dan potongan trap kontras nggak hanya jadi tren para seleb tapi juga model runway yang sudah mulai jadi sorotan, seperti Linda Evangelista, Kate Moss, dan aktris fenomenal Winona Ryder.


















2000-kini

Kombinasi inspirasi icon jaman dulu dengan karakter fancy yang elegan jadi tema di era ini, seperti kreasi rambut Aggynes Deyn, Victoria Beckham dan Anne Hathaway. (VEO/ISTIMEWA)

Fakta Pelembap



 Fakta Pelembap Citacinta
Jangan hanya bisa memakai pelembap, kita juga harus tahu fakta-fakta kulit yang berkaitan dengan pelembap. Biar makin cantik juga pintar.

- Kemampuan kulit memproduksi sebum mulai menurun ketika usia kita bertambah setiap tahunnya. Untuk itu, kulit kita membutuhkan pelembap yang diperkaya dengan antioksidan sebagai 'bantuan' dari luar untuk mempertahankan kekuatan dan fleksibilitasnya.
- Pelembap umumnya digunakan untuk mencegah dehidrasi kulit terutama pada jenis kulit berminyak. Oleh karena itu, gunakan pelembap setiap kali kulit mulai terasa kering atau sehabis mencuci muka.
- Lakukan perawatan wajah secara rutin setiap pagi dan malam hari menjelang tidur. Karena perawatan wajah secara maksimal merupakan awal untuk mendapatkan kulit putih bersinar dengan mudah.

Aplikasi Perona Pipi

Sudah benarkah cara kita memulas perona pipi selama ini? Yuk, cek langkah-langkahnya di sini:

- Pastikan memilih kuas perona pipi dengan bulu-bulu halus.
- Oleskan kuas pada produk perona pipi pada seluruh isi kuas.
- Bercermin dan senyum, hingga bagian 'apel' pipi terlihat.
- Poles bagian 'apel' pipi menggunakan kuas ke arah luar.
- Untuk pipi yang agak tembam, lakukan shading terlebih dahulu. Poles perona pipi pada bagian terluar tulang pipi. Pilih perona pipi dengan nuansa oranye atau kecokelatan.
- Sebaliknya, kalau memiliki pipi yang cenderung tirus, poles perona pipi pada bagian terdalam pipi di bawah mata, dan pilih dalam nuansa pink.

Creambath Green Tea


Creambath Green Tea Gadis

Dengan 25 ribu saja, kita bisa coba creambath green tea, di Sari Salon yang ada di Tebet, Bintaro, Bekasi, Bandung, Yogyakarta, dan Batam. Proses creambathnya nggak jauh berbeda dengan creambath tradisional lainnya.

Yang paling terasa beda adalah, wangi khas green tea-nya yang lembut melekat banget di rambut kita. Nggak cuma harum, creambath green tea juga berkhasiat membuat rambut kita makin hitam alami. Creamnya creambathnya juga diproduksi sendiri oleh Sari salon, jadi kita juga bisa membelinya di sana.  
   
Berikut langkah creambath green tea ala Sari Salon yang bisa kita contek di rumah:
  1. Keramas rambut hingga bersih menggunakan shampoo.
  2. Isi mangkuk kecil dengan cream creambath green tea.
  3. Lumuri cream green tea ke seluruh helai rambut kita, tapi nggak perlu sampai ke kulit kepala, ya.
  4. Kemudian, pijatlah kepala kita dengan lembut.
  5. Bungkus rambut dengan shower cap atau handuk panas, dan diamkan selama 15 menit atau lebih.
  6. Bilas kembali rambut kita.

Di salon ataupun di rumah, Creambath green tea tetap menggoda untuk dicoba!

5 Cara Mudah Bangun Pagi


Menjadi morning person bukan hanya membuat pekerjaan cepat terselesaikan, tapi juga menghindari’pengalaman’ macet yang memuakkan, Salah satu cara mudah menjadi morning person adalah bangun pagi.

Masalahnya, seringkali sulit untuk bangun sebelum ayam jago berkokok. Padahal sudah menyetel alarm atau meminta orang rumah membangunkan Anda. Namun, seringnya badan terasa ‘lengket’ dengan tempat tidur. Untuk mengusir rasa malas dan membiasakan bangun pagi, coba cara-cara berikut:


Mulai bertahap

Pilih waktu bangun dan setiap hari bangun lebih cepat dari waktu yang telah ditentukan tadi. Mau bangun jam 06.00, tapi nggak bisa beranjak dari tempat tidur sampai jam 07.00? Coba setel alarm jam 6.45. Kemudian setiap beberapa hari kurangi selama 15 menit—jadi 6.30, 6,15, dan seterusnya.

Jangan leha-leha

Begitu terbangun, langsung bergerak dan bangkit dari tempat tidur. Hal seperti ini membuat badan langsung berenergi.

Buat rutinitas
Mandi, sarapan, baca koran. Ciptakan rutinitas pagi serta lakukan hal yang sama tersebut setiap pagi. Anda akan mudah bangun karena tubuh terpola secara mekanis sesuai jadwal rutin tersebut.

Hindari tombol ‘snooze’
Berkali-kali menekan tombol snooze bisa mengganggu siklus tidur karena membuat Anda terbangun beberapa kali. Hasilnya malah menurunkan kualitas tidur. Efek lainnya mempengaruhi kesadaran, hingga malah membuat Anda merasa makin lelah saat bangun.

Bertanggung jawab

Katakan pada keluarga atau teman jam berapa Anda hendak bangun pagi. Serta berjanji mengirimkan kabar—lewat SMS atau BBM—pas Anda bangun, yang menyebutkan telah melakukan komitmen Anda tersebut.

5 Alasan Kita Wajib Sarapan


Sering melupakan atau sengaja melewatkan sarapan? Stop kebiasaan ini. Isi perut di pagi hari memberi kita banyak keuntungan seperti….

‘Dijauhi’ obesitas
Penelitian di the American Journal of Epidemiology menunjukkan kalau orang yang melewatkan sarapan berisiko 4,5 kali lebih besar untuk terkena obesitas dibandingkan mereka yang rutin sarapan. Penelitian ini melibatkan 499 orang yang dietnya diteliti selama satu tahun.

Sehat!
Selain minim risiko obesitas, koferensi tahunan American Heart Association juga mengungkapkan kalau orang yang biasa sarapan umumnya memiliki level gula darah yang baik. Hasilnya, mereka nggak mudah lapar. Dr. Mark Pereira dari Harvard Medical School menambahkan kalau sarapan memegang peranan penting dalam mengurangi risiko diabetes.

Kolesterol oke
Ternyata melewatkan sarapan justru akan memperparah level kolesterol dan sensitivitas insulin. Penelitian membuktikan kalau orang yang selalu isi perut di pagi hari mengonsumsi 100 kalori lebih sedikit dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.

Memori tajam
Mengonsumsi makanan berenergi tinggi untuk sarapan dapat meningkatkan daya ingat kita, seperti yang dijelaskan di Journal of Adolescent Health. Penelitian ini melibatkan 319 anak muda. Makan makanan berkalori tinggi saat sarapan juga efektif menambah daya konsentrasi.

Lebih bertenaga
Makan sarapan yang berserat tinggi dan berkarbohidrat rendah akan membuat kita tidak mudah lelah meski harus beraktivitas seharian. Soalnya, nih, energi tubuh juga meningkat. Jadi jika mau sarapan, perbanyaklah sayur dan buah.

3 Alasan Buruk Untuk Makan Berlebih

Ngaku, deh, kadang kita suka kebablasan makan heboh hingga perut rasanya mau meledak. Hasilnya, kita pun mencari alasan pembenaran atas tindakan kita. Eits, faktanya, tubuh bakal tetap melar, tuh. Cek, deh, fakta berikut!

Kan, ‘Lemak baik’?
Selama ‘lemak baik’ seperti di dalam alpukat atau almond, sih, nggak apa-apa dimakan banyak!

Faktanya!
Lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated) and lemah tak jenuh ganda (polyunsaturated) memang membantu mengurangi kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, tetap saja mereka berpotensi membuat tubuh melar seperti lemak di dalam keju dan daging merah.

Idealnya, sih, 30 persen kalori harus datang dari lemak, yang kurang dari 10% diperoleh dari saturated. Artinya, sih, makan alpukat atau almond secukupnya sah-sah saja. Tapi kalau memakannya seperti all you can eat di buffet, big no no!

Kalap di Weekend Sah-sah Saja!
Berhubung sudah menahan nafsu makan selama hari kerja, di weekend makan pun menggila!

Faktanya!
Sesekali menikmati makan enak, sih, nggak masalah. Lain halnya kalau makan banyak selama dua hari berturut-turut. Menurut Walter Willet, MD, profesor Harvard School of Public Health, kira-kira ada 3.500 kalori di dalam satu pon lemak. Jadi kecuali kita membakar kalori lebih banyak dari yang dimakan, artinya berat kita akan bertambah.

Willet menambahkan kalau makan berlebihan akan membuat otak kita dan tubuh nggak sinkron. Kita harus merasakan, tuh, kapan perut lapar, kapan perut terasa kenyang agar kita tahu kapan saatnya berhenti isi perut.

Bisa digantikan dengan nge-gym!
Makan satu loyang pizza? Nggak masalah, kan, mau nge-gym!

Faktanya!
Sayangnya, nih, kalori yang terbakar saat olahraga di gym tidaklah sama dengan kalori yang masuk tubuh kita. Dua potong pizza, misalnya, mengandung 800 kalori. Namun, perempuan dengan berat tubuh 65 kg biasanya hanya dapat membakar 400 kalori setelah satu jam aerobik.

Ada masanya kita lebih lapar dibandingkan orang lain. Nah, ini biasanya terjadi akibat kita kurang tidur. Yang pasti, sih, kita mesti membedakan apa yang dibutuhkan tubuh dan mana yang diinginkan. Jika cukup makan satu potong, ya, cukup satu potong—jangan membabatnya hingga satu loyang!

5 Cara Mengontrol Pola Makan


Sering kalap ketika makan? Bisa jadi pola makan Anda berantakan, sehingga makan menjadi nggak teratur, akibatnya berat badan melonjak naik. Simak tip dari CC menjaga pola makan agar teratur.
#1 Makan tepat waktu
Punya jam makan yang tepat akan membantu kita mengontrol pola makan sehingga menghindari kebablasan ketika dihadapkan pada makanan enak. Makan tepat waktu juga bisa melatih ‘perut’ untuk makan sesuai kebutuhannya.  
#2 Hindari cemilan
Cemilan hanya akan merusak jadwal makan Anda—menjadi kenyang dan lapar sebelum waktunya. Belum lagi karbohidrat dan gula yang masuk ‘melebihi” kebutuhan akan menyebabkan timbunan lemak.
#3 Air putih
Mengonsumsi air putih bisa mencegah kenaikan berat badan dan menahan rasa lapar yang berlebihan. Biasakan meminum segelas air putih hangat sebelum dan sesudah makan untuk memberikan efek kenyang.
#4 Sayur
Rajin makan sayuran. Percaya deh, sayur adalah ‘teman’ yang pas ketika Anda mengunyah nasi. Ketimbang makan nasi berlebih lebih baik menggantinya dengan sayur, kenyangnya dapet, sehat dan nggak bikin gemuk lagi!

#5 Sarapan

Menghindari sarapan apalagi memulai hari dengan sarapan ‘berat’ hanya akan merusak pola makan Anda. Sarapan ‘berat’ seperti nasi, selain bikin badan lemas akan membuat Anda memundurkan jadwal makan siang.

5 Langkah Menurunkan Berat Badan



Masalah berat badan berlebih sering kali menjadi masalah yang nggak pernah selesai. Banyak orang menghabiskan waktu dan uang demi untuk memangkas lemak pada tubuh.

    Sudah melakukan olahraga tapi berat badan tak kunjung turun? Dr. Michael Triangto SpKO, punya metode yang tepat sasaran, nih.

Olahraga Kardio
Pilihlah jenis olahraga yang memang memaksimalkan penurunan berat badan, misalnya lari. Jika target utama adalah berat badan, sebaiknya jangan terlalu fokus pada olahraga untuk pembentukan otot.

Pantang makan sebelum olahraga

Banyak yang beralasan makan sebelum olahraga dibutuhkan sebagai energi ketika mengolah badan. Sebenarnya yang tepat adalah jangan mengonsumsi makanan saat akan berolahraga. Supaya kalori yang terbakar adalah kalori yang terendap di dalam tubuh, bukan yang kita makan tadi.

Makan berlebih saat olahraga

Jangan menjadikan olahraga sebagai pembenaran untuk makan lebih banyak. Memang sih, sehabis olahraga timbul rasa lapar yang dahsyat ,namun coba abaikan. Sebaiknya hanya makan sesuai kebutuhan. Lama kelamaan tubuh akan terbiasa menerima porsi makanan secukupnya.

Air Putih
Mengonsumsi air putih sangat membantu menurunkan berat badan dan menjaga agar tubuh tidak kekurangan cairan. Sebaiknya ganti minuman berwarna dengan air putih. Jangan terlalu banyak meminum minuman manis, ya.

Konsisten
Terdengar muluk? Nggak, kok, ini adalah satu-satunya cara agar kita bertahan dalam pola penurunan badan yang sudah ditetapkan. Awalnya memang sulit, namun bayangkan saja hal menyenangkan yang bisa kita peroleh saat mencapai berat badan idaman. Nggak hanya sehat, tapi baju-baju ukuran M/S akan telihat bakal bagus saat kita kenakan.

Atasi Kerut Pada Kulit Sejak Dini

Masalah yang satu ini perlu dapat perhatian ekstra buat pemilik kulit normal cenderung kering. Kerut akan muncul ketika kita berusia 35 tahun ke atas dan biasanya dialami pemilik kulit kering. Keriput pertama biasanya didapat di sekitar mata, selanjutnya di area mulut (saat tersenyum) dan dahi.
    Hal ini bisa muncul lebih cepat jika kita nggak melakukan perawatan kulit sejak dini. Padahal untuk menghindarinya, cukup pakai pelembap yang tepat, kok!
     Berniat untuk suntik botox? Nggak perlu! Suntik botox sebenarnya hanya dilakukan pada mereka yang punya deep wrinkle atau kerut yang dalam. Kerut jenis ini jarang sekali dialami orang Asia. Umumnya kita mengalami kerut halus yang ada di permukaan sehingga nggak perlu 'dilumpuhkan' dengan suntik botox.

Beauty Q&A: Bolehkah Menggunakan Tissue Basah Untuk Membersihkan Wajah


Q: Saya tidak suka memakai makeup, tapi kenapa wajah saya tetap sering dihinggapi jerawat? Padahal saya rajin membersihkan wajah sehabis bepergian. Bolehkah saya menggunakan tissue basah untuk membersihkan wajah saat bepergian?


A: Bila mobilitas Anda tinggi, debu dan kotoran menempel pada wajah, ditambah sebum yang berlebih, bisa jadi pemicu timbulnya jerawat. Memakai tissue basah untuk membersihkan wajah tidak disarankan. Kandungan alkohol atau parfum yang ada di dalamnya bisa membuat jerawat Anda meradang, karena tidak diformulasikan khusus untuk kulit wajah. Gunakan tissue khusus pembersih wajah untuk mengangkat kotoran dan minyak belebih saat beraktivitas. Pilih yang sekaligus mengandung anti-bacterial agent untuk membantu membersihkan dan mencegah timbulnya jerawat.

5 Mitos Kecantikan Terpopuler


Jangan gampang percaya dengan perkataan orang seputar kecantikan. Simak mitos dan fakta berikut, biar nggak ketipu lagi!

#1 Kotor menyebabkan jerawat
Faktanya, wanita yang memiliki jerawat cenderung membersihkan wajahnya terlalu sering, sehingga kulit akan bekerja lebih keras untuk menggantikan minyak yang hilang–alhasil kulit menjadi kering dan berjerawat.

#2 Hindari pengunaan beberapa merek skincare berbeda
Anda nggak mengharuskan diri untuk memakai satu brand baju head-to-toe, kan? Sama juga dengan beauty. Beberapa merek skincare memproduksi produk tertentu yang menjadi bestseller, sedangkan produk lainnya nggak, tuh. Jika cleanser cocok dengan merek A, dan moisturizer merek B, kenapa nggak?

#3 Mengikat rambut terlalu kencang akan menyebabkan kebotakan
Terlalu sering mengikat rambut secara kencang dengan karet gelang atau ikat rambut berdetail logam akan merusak rambut, dan mengakibatkan rambut rontok. Sesekali, gerai rambut agar rambut bisa ‘bernafas’ lega.

#4 Bulu kaki tumbuh lebat jika sering dicukur
Bulu yang belum dicukur sebenarnya lebih tebal di akar daripada di ujungnya. Jika mencukur bulu, Anda memotong akarnya. Sehingga bagian yang tebal akan tumbuh dan menyebabkan bulu tumbuh lebih tebal. Coba waxing, deh!

#5 Kuku jadi kuning karena terlalu sering pakai kuteks

Kuku memiliki pori-pori yang dapat menyerap pigmen warna yang terkandung pada cat kuku. Semakin sering gonta-ganti cat kuku, semakin banyak pigmen yang diserap dan menyebabkan kuku menjadi kuning. Untuk menghindarinya, gunakan base coat sebagai pelindung terlebih dulu, ya.

Buku Heart-Shaped Box


Buku Heart-Shaped Box Citacinta
Joe Hill
440 halaman
PT Gramedia Pustaka Utama 2011

Vokalis band beraliran death metal rock berusia 54 tahun, Judas Coyne, mengoleksi benda-benda aneh. Suatu hari manajernya menunjukkan situs yang menjual setelan jas dan celana milik orang mati beserta hantunya. Tertarik, Judas segera memberikan tawaran untuk menutup pelelangan.

Banyak kejadian aneh Judas alami sejak setelan itu dikirim ke rumahnya. Kedua anjing peliharaannya makin sering melolong, Georgia—pacar Judas yang berusia 23 tahun—mengalami infeksi setelah memegang setelan tersebut, bahkan manajernya tiba-tiba bunuh diri.

Judas juga sering melihat hantu tersebut berkeliaran di sekitar rumahnya. Parahnya, Judas dapat mendengar si hantu membujuk dirinya untuk membunuh Georgia dan dirinya sendiri. Usaha Judas untuk kabur bersama Georgia selalu dihalang-halangi hingga membuat Judas banyak kehilangan darah. Ceritanya benar-benar menegangkan dan bikin merinding!

Buku Pintar Cewek Juara



Buku Pintar Cewek Juara Citacinta
Buku Pintar Cewek Juara
Zivanna Letisha
Gagas Media 2013
204 Halaman

Siapa bilang cewek ‘biasa’ seperti kita nggak bisa meraih impian? Asal mau usaha, ini bukan hal mustahil, kok. Zivanna Letisha (Zizi), Puteri Indonesia 2008, berbagi pengalaman dan tip suksesnya, nih, dengan harapan dapat mendorong kita untuk menjadi cewek ‘juara’ di bidang masing-masing.
  
Melalui buku ini, Zizi mengajak pembaca untuk lebih mengenal diri sendiri sebelum terjun langsung ke dunia kompetisi. Dia pun menceritakan pengalamannya selama mengikuti karantina Miss Universe 2009 dan caranya untuk menjadi sosok yang dikenali di antara puluhan kontestan.
  
Tip lain yang wajib dilirik adalah strategi untuk meraih ‘mahkota' dan membentuk personal image. Menggunakan bahasa yang ringan dan contoh gambaran dari kehidupan sehari-hari, Buku Pintar Cewek Juara ini fun dibaca dan mudah dicerna. Nggak terkesan menggurui, deh. 8/10 (VIN)

Resep Kuku Sehat & Cantik

Beri apresiasi lebih pada kuku kaki dan tangan, cara perawatannya mudah, dan CC punya tipnya!
Nutrisi Kuku
Kuku yang mudah patah dan rapuh, berarti kuku berada pada kondisi kering. Konsumsi air putih secara rutin minimal 8 gelas sehari sebagai cairan dan nutrisi alami dari dalam tubuh.

Potong Kuku
Kuku kaki dan tangan akan terus tumbuh sekitar 0.5 hingga 1.5 mm setiap minggunya. Untuk itu, jangan biarkan kuku tumbuh terlalu panjang. Rajinlah memotong kuku kaki dan tangan agar terhindar dari kuman. Bersihkan juga kotoran pada daerah pinggir kuku. Jangan memotong kuku terlalu pendek untuk menghindari luka atau infeksi pada kutikula atau kulit sekitar kuku.

Perawatan Khusus untuk Kuku
Untuk mendapatkan kuku cantik, rendam kuku kaki dan tangan dengan air hangat yang dicampur garam dan irisan lemon. Rendam selama kurang lebih 20 menit.

Hal ini juga ampuh mengatasi bau pada kaki. Tidak mau kan, mengenakan sepatu cantik tapi faktanya kaki berbau tidak sedap. Lakukan rendaman secara rutin setelah beraktifitas menggunakan sepatu tertutup. Setelah direndam, bersihkan, dan keringkan sela-sela jari agar kering sempurna dan tidak lembap. Terakhir, beri lotion, hand cream, atau foot cream pada tangan dan kaki.

Stop ‘Menyakiti’ Kuku
Hindari menggigit kuku dan kutikula yang telah mengeras di sekitar kuku. Penggunaan nail polish terlalu sering juga tidak baik, tuh. Kadang warna kuku akan berubah menjadi kuning. Beri jeda waktu istirahat pada kuku sekitar 8 hingga 15 hari dari penggunaan bahan pewarna

Gara-Gara Cemburu

Ada aja sikap pacar yang kadang bikin hati kita deg-degan dan panas terbakar cemburu. Bikin kita jadi curiga sama kesetiaannya.

Memancing Kecemburuan
Karena kita jealous sama pacar, akhirnya kita pun bikin rencana aksi pembalasan dengan berusaha bikin pacar jealous. Misalnya ngasih memberikan pujian serta perhatian lebih ke cowok lain, bahkan sampai jalan bareng dengan cowok tersebut. Harapannya sih, pacar akan jealous dan jadi takut kehilangan kita.

Eh tapi hati-hati lho. Trik kayak gini it's too old fashion!  Cowok sudah bisa menebak trik kita yang satu ini. Bisa-bisa dia malah cuek aja sehingga membuat kita keki, atau bahkan memanfaatkan kesempatan untuk balas bergenit-genit dengan cewek lain. Wah, Gawat!    Aktris cantik Kiera Knightley, ternyata juga pernah sengaja nge-tes kecemburuan pacarnya, Rupert Friend, dengan memuji abis-abisan cowok lawan mainnya di sebuah film. Setelah diusut, ternyata Kiera memang sedang ingin mencari perhatian dan membuktikan rasa sayang sang pacar. Ternyata, langkah yang diambil Kiera justru membuat mereka berdua berantem hebat! Untungnya setelah diberi penjelasan, hubungan mereka kembali membaik. Kayaknya Kiera kapok, deh untuk  nge-tes lagi!

Mendadak Menghilang
Berhubung lagi ngambek dan bete sama pacar, kita pun pasang aksi ’kabur’ atau menghilang dari peredaran dia. Nggak mengangkat teleponnya, mogok balas SMS, dan menghindar ketemu sama dia. Biar tahu rasa!
Harapannya sih pengen menguji seberapa perhatiannya pacar sama kita. Penasaran saja, apakah dia akan  kebingungan, dan mati-matian mengejar kita dengan telepon, SMS, sampai mendatangi rumah hanya untuk bisa bertemu kita? Wuih, jadi teringat zaman pedekate.
Tapi sebenarnya hati-hati lho. Aksi menghilang kayak gini bisa berisiko tinggi. Kalau kita tiba-tiba menghilang, apalagi di saat hubungan kita sedang ’jauh’, malah bisa bikin situasi jadi makin keruh. Setelah beberapa telepon dan SMS-nya nggak kita balas, pacar mungkin jadi malas untuk mencari kita. Nah lho!

10 Cara Hilangkan Kantung Mata (Part 2)

Lingkar hitam di bawah mata memang cukup mengganggu. Namun masalah yang membuat wajah Anda tampak kusam ini, bisa diatasi, kok! Simak tip dari CC di bawah ini…

Ketimun
Ketimun dapat berfungsi sebagai astringent yang melancarkan peredaran darah. Iris tipis ketimun lalu tempelkan pada mata yang terpejam selama tidur. Bisa juga dengan cara dijus dan dioleskan ke area di bawah mata. Lakukan selama 10 - 15 menit. Masukkan ketimun/jus ketimun ke dalam kulkas terlebih dulu biar sejuk dan segar!

Eye Cream
Pakailah krim mata tiap pagi dan malam. Krim mata pada umumnya mengandung zat pencerah yang dapat menyamarkan dan menghilangkan lingkar hitam dan membantu melancarkan peredaran darah di sekitar kulit mata. Selain eye cream, Anda juga bisa menggunakan krim yang mengandung kolagen untuk membantu mempercepat regenerasi, mencerahkan, dan mengencangkan kulit.

Concealer
Gunakan concealer setelah menggunakan pelembap dan sebelum menggunakan make up sebagai cara praktis untuk menyamarkan lingkaran hitam.

Wortel
Kandungan Vitamin  A dan C dari buah ini bermanfaat, nih! Cuci bersih wortel, kupas kulitnya, potong kecil-kecil, dan haluskan dengan blender. Oleskan pada kantung mata, diamkan selama 10 - 20 menit dan bilas dengan air hangat setelahnya. Lakukan 2 - 3 kali sehari.

Tidur Cukup
Tidur 8 jam sehari dan banyak minum air putih. Usahakan agar tubuh Anda berisitirahat dengan maksimal pada malam hari

Gara-gara Eca [2]

“Pak saya lagi nggak main-main ya. Tolong jawab yang bener dong,” teriak Bianka kesal.

“Kenapa Mbak jadi marah-marah sama saya?”

“Gimana nggak marah, Bapak itu telmi banget bikin saya jadi kesel.”

“Apa? Telmi? Perasaan saya, Mbak yang telmi.”

Uhhh. Ini satpam udah telmi, belagu lagi. Bianka jadi tambah kesal. Nggak lagi deh jemput adiknya ke sini. Saat Bianka mau mulai marah-marah lagi, adiknya Rosaline keluar dari tempat kursusnya dan langsung menghampirinya.

“Mbak nunggunya udah lama ya?”

“Iya, lamaaa bangeet. Nggak lagi-lagi deh jemput kamu ke sini, capek badan, capek hati. Ayo langsung ke mobil.” Ajak Bianka pada adiknya seraya meninggalkan satpam tadi dengan kesal.

Saat di jalan, wajah Bianka masih terlihat jutek dan kesal. Dia bersumpah nggak mau lagi jemput adiknya dan ketemu sama satpam yang super nyebelin tadi.

“Kamu tuh ke mana sih lama banget. Mbak tuh sampe mau jamuran,” tanya Bianka pada adiknya.

“Eca mba,” jawab adiknya santai.

“Apaaaaaaaa? Kamu kok sama aja kayak satpam tadi. Eca-Eca melulu, kamu mau ganti nama?! Udah, mendingan kamu berhenti aja les di sana nanti ketularan telminya satpam tadi lho.”

“Siapa yang mau ganti nama jadi Eca. Eca itu kepanjangan dari extra curricular activity, kegiatan story telling dalam bahasa Inggris gitu deh. Nah tadi ada kegiatan itu, jadi aku terlambat deh keluarnya.”

Bianka berusaha mencerna kata-kata adiknya barusan. Sepotong kalimat dari satpam tadi kembali teringiang di telinganya.

“Iya, ada Eca mbak.” Jadi maksud satpam itu ada extra curricular activity.

Gubrak.

Bianka tersentak, wajahnya terasa panas. Jadi Eca itu bukan nama orang tapi Extra Curricular Activity. Jadi satpam itu tadi bener dong. Oh God, Bianka bener-bener nggak mau lagi jemput adiknya ke sana dan ketemu satpam tadi. Sumpah malu, malu, malu banget!

10 Cara Hilangkan Kantung Mata (Part 1)

Lembur kantor atau sulit tidur menyebabkan mata Anda berkantung? Atau kesal karena hal ini cukup menggangu dan membuat wajah Anda tampak kusam dan lelah? Segera atasi dengan beberapa cara alami di bawah ini!

#1 Es batu

Kompres mata dengan es batu, gunakan handuk kecil untuk melindungi tangan dari suhu dingin es. Lakukan selama 10 menit sebelum tidur. Mata akan jadi lebih rileks dan terasa lebih sejuk ketika Anda bangun. Dapat digunakan untuk kantung mata ringan.

#2 Kentang
Kentang memiliki kandungan zat phytochemical, polifenol, karotenoid, dan Vitamin C yang bermanfaat untuk meremajakan kulit, khususnya pada kantung mata. Kupas kentang dan parut hingga halus, lalu bungkus dengan kain tipis. Kompres area sekitar mata selama 30 menit.

#3 Gunakan Parutan Bengkuang

Parut bengkuang dan tempelkan pada lingkar mata. Lakukan selama 10 - 15 menit secara rutin. Bisa juga dengan menggunakan masker bengkuang (baca cara membuatnya di citacinta.com - how to).

#4
Dua BantalGunakan 2 bantal yang nyaman saat tidur. Selain lebih nyaman, kepala akan tersangga sehingga membantu menghentikan penumpukan aliran darah di sekitar mata.


#5 Kompres Dengan Kantung Teh Celup Bekas

Teh celup mempunyai khasiat efektif untuk mengatasi lingkar hitam karena mengandung zat tannin yang dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengencangkan kulit. Siapkan 2 kantung teh celup yang telah dipakai dan didiamkan semalaman di dalam lemari pendingin. Kompres mata Anda dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

Aksi Rambut Panjang

Sudah mulai bosan dengan model ponytail? Simak, deh cara mudah menata rambut panjang yang bisa dilakukan sendirian.

- Coba aksi model kepang samping. Caranya: sisir rambut ke bagian samping dan tarik ke samping, kemudian kepang rambut dan ikat ujungnya. Biarkan kepangan sedikit longgar agar terkesan natural. Jika ingin membuat kepangan rambut tahan lama, semprotkan sedikit hairspray. Cara ini baik juga untuk merapikan sisa-sisa rambut yang mencuat ke luar.
- Jika ingin membuat tampilan lebih sleek dan rapi, aplikasikan sedikit gel ke rambut, baru kemudian sisir rambut ke samping lalu buat kepangan.
- Bisa juga, nih setelah mengepang rambut beberapa jam, buka kepangan dan biarkan rambut terurai dengan ikal natural. Setelah itu sisir rambut dengan cara menundukkan kepala dan sisir dari bagian akar hingga ujung rambut. usahakan untuk tidak menyisir terlalu kuat agar bentuk ikal rambut tidak hilang. Semprotkan sedikit hairspray dan rapikan rambut dengan jari tangan. Hasilnya, rambut lebih terlihat bervolume, deh!

Masalah: Mencari Teman Baru

Baru saja dapat kabar dari Papa, kalau 4 bulan lagi beliau harus pindah tugas ke luar pulau. Itu artinya, kita sekeluarga bakal ikut pindah, dan kita akan mencari sekolah baru (lagi).

Hmm, ikut ortu dinas berpindah kota ada enak-nggak enaknya, sih. Enaknya kita jadi tahu dan hidup di banyak kota bahkan negara. Nggak enaknya, belum juga akrab sama teman di satu kota, kita harus mencari teman baru lagi di kota lain. Gimana ya biar bisa cepat berteman di lingkungan baru? Ini dia tipnya.
  • Data dulu “calon teman“ potensial. Calon teman ini bisa kita peroleh dari pertemanan kita sebelumnya. Misalnya: teman dari saudara kita, anaknya teman ortu, atau sobat teman kita di kota sebelumnya. Bisa juga cari di facebook teman-teman lama, siapa tahu mereka ada yang tinggal di kota baru kita. Kalau sudah dapat datanya, tinggal dihubungi, deh.
  • Screening teman di sekolah. Saat pertama masuk sekolah, dekati dulu beberapa teman yang memang sudah ramah kepada kita. Dari mereka, baru deh kita bisa memperluas pergaulan ke teman yang lain. Screening di sini maksudnya kita bisa memperhatikan, teman mana yang kira-kira bakal klop sama kita.
  • Melakukan kegiatan bareng teman-teman “potensial“. Misalnya ajak mereka belajar kelompok di rumah, atau sekadar hang out bersama di tempat nongkrong dekat sekolah. Begitu pula bila kita yang mendapat undangan untuk kumpul bareng mereka, lakukan sebaik mungkin yang kita bisa.
Keep in touch! Saat kita sudah berhasil mendapatkan banyak teman, jaga pertemanan itu sebaik mungkin. Bahkan jika nanti kita harus pindah sekolah lagi karena mengikuti ortu. Dengan tetap menjaga komunikasi, pindah-pindah sekolah ini justru akan membuat teman kita jadi banyak

Yuk, Merawat Kaki di Rumah!

Punya sepatu secantik apapun, tapi kalau kaki kita bermasalah, nggak berguna, dong! Daripada tekor merawat kaki dengan spa atau pedikur di salon, mendingan rawat sendiri di rumah.

1. Rendam kaki di dalam air hangat selama 10-20 menit. Tambahkan garam atau jeruk lemon. Cara ini berguna melembutkan kulit ari, kutikula dan sel mati.
2. Keringkan kaki, olesi scrub kaki. Pijat lembut, khususnya di daerah bermasalah, seperti kapalan. Bilas dengan air hangat.
3. Keringkan kaki dengan handuk, pastikan sela-sela jari benar-benar kering, ya!
4. Rapikan kuku dengan gunting kuku.
5. Basmi penumpukan kutikula dengan mengangkatnya menggunakan cotton bud. Oleskan minyak zaitun terlebih dahulu, sekitar 5 menit agar kutikula lebih lunak dan mudah diangkat. Setelah selesai, olesi alkohol menggunakan kapas untuk menghindarinya terjadinya infeksi.
6. Kalau ada waktu lebih, oleskan masker khusus kaki, masker wajah juga boleh. Balut kaki dengan handuk hangat selama 10-15 menit. Bilas dan biarkan kering sendiri.
7. Pijat kaki dengan minyak zaitun. Beri perhatian khusus pada bagian tumit.

Masa Depan [2]



“Kau tahu, hidup penyu tak mudah lho.” Edwin mulai menjelaskan. “Membuat telurnya pun sangat sulit bagi induk penyu! Mereka harus berenang sejauh ribuan mil untuk mencapi daratan untuk bertelur. Dan perjuangan masih berlanjut ketika telur-telur itu sudah jadi. Induk penyu harus menyembunyikan telur-telur mereka dari pemangsa-pemangsa ganas. Oh, dan ketika sudah menetas, para tukak?penyu kecil? yang berhasil selamat dari pemangsa harus merayap sendirian menuju pantai dan beranang sejauh ribuan kilometer!”
    “Dan maksudmu?” tanya Luna lagi.
“Maksudku adalah,” Edwin menggenggam jemari Luna. “Dibanding penyu, kau sih tak ada apa-apanya. Masa kuliah saja takut? Penyu saja?yang tiap saat harus berjuang bertahan hidup?tidak takut!”
Luna tersenyum sebal. “Benar juga.”
“Ya, tentu saja! Dan kau sama sekali tak tahu betapa beruntungnya dirimu. Di luar sana ada ribuan gadis pemberani yang mau bertukar tempat denganmu,” Edwin balas tersenyum, ”percayalah, kuliahmu akan menyenangkan. Apalagi Jogja adalah kota yang asyik. Dengan teman-teman baru, lengkaplah sudah kehidupan sempurnamu. Aku jadi iri!”
Luna tertawa mendengarnya. Edwin memang selalu punya cara untuk membuatnya tenang.
“Masa depan bukan untuk ditakuti,” bisik Edwin lembut. “Tapi untuk dihadapi. Orang terkenal juga pernah bilang ini : nothing in life is to be feared, it’s only to be understood. Terserah kau mau mengikuti nasihat yang mana.”
“Aku pilih dua-duanya.” Luna mengangguk-angguk geli. Tapi satu pikiran lain mengganggunya lagi. “Lalu..” ia berkata lambat-lambat. “bagaimana dengan kita?” Luna menatap cemas tangan Edwin yang sedari tadi menggenggamnya.
Kali ini Edwin memutar bola matanya dengan gaya dramatis. “Ayolah! Bandung-Jogja sangat dekat! Pakai pintu doraemon pun bisa!”
Gurauan Edwin kali itu tidak menentramkan hatinya, tapi Luna tetap berusaha tenang.
“Jangan terlalu sibuk dengan kekhawatiranmu pada masa depan,” Edwin berkata dengan suara dalam. Ia menyandarkan kepalanya pada kepala Luna.” Genggam saja hari ini. Nikmati hari ini.”
Luna mengangguk. Hilanglah sudah semua keraguannya. Kali ini hatinya benar-benar terasa tenang.***

Kampung Apung Terbesar di Dunia

Kampung Apung Terbesar di Dunia Gadis
Pernah dengar soal kampung apung atau kampung terapung? Kampung terapung adalah wilayah perkampungan yang dibangun di atas air dengan bentuk bangunan seperti rumah panggung. Ternyata kampung terapung terbesar di dunia justru terletak di salah satu negara terkecil di dunia, lho!

Kampung terapung adalah tempat wisata yang menarik buat dikunjungi. Uniknya, kampung apung terbesar di dunia justru terletak di Brunei Darussalam, yang luas wilayahnya terhitung kecil untuk sebuah negara.

Kampung Ayer di Brunei ini memiliki sejarah yang panjang. Kampung ini dibangun pada masa pemerintahan Sultan Muhammad Shah tahun 1363-1402. Dulu, wilayah Kampung Ayer merupakan wilayah pelabuhan utama. Pada abad ke-16, salah satu penjelajah dari Portugal pernah mampir ke Kampung Ayer. Menurutnya, Kampung Ayer mirip dengan Kota Venesia yang terletak di Italia. Penjelajah asal Portugal tersebut menjuluki Kampung Ayer dengan sebutan ‘Venesia dari Timur’.

Selain itu, Kampung Ayer adalah kampung terbesar di Brunei. 10% dari penduduk Brunei tinggal di sana. Bentuk perkampungan masih sederhana. Walaupun bentuk rumah di sana masih rumah panggung, penduduk Kampung Ayer tetap mengikuti perkembangan zaman modern. Mereka sudah memakai listrik bahkan memiliki AC. Selain itu, Kampung Ayer juga sudah dilengkapi dengan fasilitas rumah sakit, sekolah, hingga restoran

Sabtu, 19 Oktober 2013

Tip Mempertebal Rambut

Setiap kali menyisir rambut, sering membuatnya rontok. Tapi bila rambut yang rontok cukup banyak (lebih dari 100 helai per hari), bisa membuatnya tipis dan menyebabkan kebotakan.

Tapi nggak perlu khawatir, kerontokan bisa kita atasi dengan mengikuti tip berikut!

Pilih shampo yang sesuai
Pilihlah shampo yang sesuai dengan jenis rambut seperti berminyak, kering, atau kombinasi dan mengandung protein yang dapat menambah volume rambut.

Gunakan produk tambahan untuk rambut
Agar rambut dapat tumbuh subur, berikan vitamin dan hair tonic yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Gunakan sisir bergigi jarang
Gunakan sisir dengan bentuk gigi sisir yang tidak rapat, untuk membantu mengurangi kerontakan rambut yang terjadi saat kita menyisir.

Keringkan rambut dengan benar
Sehabis keramas, tekan-tekanlah kepala dengan menggunakan handuk kering. Jika menggunakan hair dryer, angkatlah rambut sedikit demi sedikit dan gunakanlah hair dryer bersuhu dingin (bukan uap panas) agar kutikula mengeras sehingga rambut tidak mudah rontok.

Kuatkan rambut dengan cara alami
Caranya dengan menggunakan minyak jojoba yang akan menjaga rambut dari kerusakan, agar rambut tidak mudah rapuh dan menjadi lebih kuat.

Vindy Faizah – Foto: Istimewa

Tip Mempertebal Rambut

Setiap kali menyisir rambut, sering membuatnya rontok. Tapi bila rambut yang rontok cukup banyak (lebih dari 100 helai per hari), bisa membuatnya tipis dan menyebabkan kebotakan.

Tapi nggak perlu khawatir, kerontokan bisa kita atasi dengan mengikuti tip berikut!

Pilih shampo yang sesuai
Pilihlah shampo yang sesuai dengan jenis rambut seperti berminyak, kering, atau kombinasi dan mengandung protein yang dapat menambah volume rambut.

Gunakan produk tambahan untuk rambut
Agar rambut dapat tumbuh subur, berikan vitamin dan hair tonic yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Gunakan sisir bergigi jarang
Gunakan sisir dengan bentuk gigi sisir yang tidak rapat, untuk membantu mengurangi kerontakan rambut yang terjadi saat kita menyisir.

Keringkan rambut dengan benar
Sehabis keramas, tekan-tekanlah kepala dengan menggunakan handuk kering. Jika menggunakan hair dryer, angkatlah rambut sedikit demi sedikit dan gunakanlah hair dryer bersuhu dingin (bukan uap panas) agar kutikula mengeras sehingga rambut tidak mudah rontok.

Kuatkan rambut dengan cara alami
Caranya dengan menggunakan minyak jojoba yang akan menjaga rambut dari kerusakan, agar rambut tidak mudah rapuh dan menjadi lebih kuat.

Vindy Faizah – Foto: Istimewa

Perawatan Kulit Kepala

Kadang kita hanya mementingkan rambut yang panjang dan indah, tapi mengabaikan kulit kepala kita. Akibatnya bisa timbul ketombe dan gatal-gatal, lho! Sebelum itu terjadi, ayo rawat kulit kepala kita!

Agar kulit kepalamu tetap terawat, maka keramas merupakan hal dasar yang harus kamu lakukan. Sebelumnya. kamu perlu mengetahui jenis kulit kepalamu terlebih dahulu. Dengan perawatan yang tepat, dijamin kulit kepalamu akan terjaga kesehatannya dan rambut pun tumbuh subur.
  • Kulit Kepala Kering: sebaiknya keramas 2-3 kali seminggu dan memisahkan sampo serta kondisioner. Untuk yang berambut lurus, sebaiknya menghindari memakai terlalu banyak kondisioner, karena akan membut rambut terlihat lepek. Sedangkan untuk yang berambut ikal, boleh menggunakan lebih banyak kondisioner.
  • Kulit Kepala Berminyak: untuk kulit kepala jenis ini, mencuci rambut diperbolehkan setiap hari. Pakailah sampo dan kondisioner terpisah, karena pemakaian kondisioner hanya di bagian helai rambut saja, hindari kulit kepala agar rambut tidak lepek.
  • Kulit Kepala Normal: cucilah rambut dua kali seminggu, kecuali sering berkegiatan di luar ruangan yang menimbulkan keringat atau terkena polusi.

Senin, 07 Oktober 2013

6 Penyebab Mimpi Buruk


6 Penyebab Mimpi Buruk Citacinta
Saat tidur, tubuh melakukan segalanya untuk tetap beristirahat. Jadi dibandingkan membangunkan kita, stimulus dari luar justru menyelinap masuk ke dalam mimpi.  Apa saja yang bisa mempengaruhi mimpi kita? Ini dia….

Suara
Jika kita pernah bermimpi mendengar suara alarm jam di dalam mimpi, bisa saja ada bunyi peluit atau alarm kebakaran ketika kita tidur. Bahkan, musik yang tetap kita nyalakan saat tidur bisa membentuk mimpi kita. Jadi menurut Lauri Loewenberg, anggota dari International Association for the Study of Dreams, putarlah lagu favorit kita jika ingin mimpi indah, misalnya bertemu idola.

Aroma
Para peneliti dari Jerman menemukan fakta kalau aroma bunga mawar bisa memberikan mimpi positif, sedangkan aroma telur busuk akan mengakibatkan mimpi buruk. Dalam keadaan sadar, aroma bunga, coklat atau parfum bisa meningkatkan mood seseorang. Nggak heran, deh, ini juga mempengaruhi pola mimpi.

Posisi tidur
Penelitian di Hong Kong menunjukkan kalau tidur tengkurap akan memperbesar peluang kita untuk mimpi seksual, misalnya bercinta dengan selebriti atau gebetan. Masuk akal, sih. Ketika tidur tengkurap, organ intim kita kontak dengan kasur yang membuatnya terangsang. Hasilnya kita pun sulit bernapas sama seperti ketika bercinta. Jika ingin mengingat kita mimpi apa, Lauri menyarankan kita untuk tidak mengubah posisi tidur selama beberapa menit setelah bangun tidur.

Suasana hati
Tidak mengejutkan, kondisi mental memiliki efek yang besar ke mimpi kita. Depresi, misalnya, mempengaruhi warna di dalam mimpi. Misalnya, mimpi dengan nuansa warna hitam, putih, atau warna abu-abu, bisa menyimbolkan depresi. Cuaca juga berkaitan dengan emosi kita. Rasa cemas bikin kita memimpikan tornado, pikiran yang tenang memberikan mimpi matahari bersinar, dan rasa sedih bikin kita memimpikan hujan.

‘Pensiun’
Nggak cuma pensiun dari pekerjaan ya, tapi bisa juga ‘pensiun’ dari rokok atau ngemil karena ingin menurunkan berat tubuh. Kita yang diet berpeluang mimpi makan buffet, tuh. Orang yang berhenti merokok biasanya bermimpi kembali merokok setelah bertahun-tahun kemudian.

Obat dan vitamin
Obat-obatan berdasarkan resep dokter sangat berpeluang memberikan mimpi ekstrem. Uniknya, jika kita yang merasa depresi sulit mengingat mimpi, obat anti depresi justru sebaliknya, menguatkan ingatan kita tentang mimpi semalam. Vitamin B6 juga membantu kita mengingat mimpi dengan detail dan jelas

Kamis, 03 Oktober 2013

Contek Gaya & Makeup ke Pesta Ala Alicia Keys



Contek Gaya & Makeup ke Pesta Ala Alicia Keys Citacinta
Busana: Serasa ratu pesta, deh, jika memakai long gown bahan satin seperti Alicia. Untuk pesta semi formal lainnya, long dress sifon motif floral membuatnya terlihat lebih nyaman dan chic.

Aksesori: Jatuhnya gaun makin sempurna dengan padanan high heels pilihannya. Anting, cincin, gelang ukuran besar serta tas tangan warna cerah seperti pink atau kuning jadi favorit Alicia, nih!

Rias wajah: Olesan eyeliner tebal plus glitter eyeshadow bikin mata indah Alicia makin bersinar. Lipstick shocking pink ikut mempercerah kulit gelap Alicia.

Tata rambut: Rambut lurus yang tergerai indah pada bahunya jadi tatanan paling pas buat Alicia

1 Eyeliner 5 Gaya



Tingkatkan penampilan dengan eyeliner favorit Anda. Berbentuk cair atau pensil, sama kerennya!



Everyday Casual

No make uplook sangat cocok untuk penampilan sehari-hari. Garis eyeliner hanya pada kelopak mata atas, mulai secara tipis pada sudut mata dalam dan menebal hingga membentuk sayap di sudut luar. Cara singkat meng-up grade tampilan kasual.














Working Class

Ingin tampil lebih profesional di kantor? Bingkai mata dengan eyeliner di seluruh garis kelopak mata atas dan bawah, baurkan eyeshadow cokelat natural agar wajah tak terkesan galak.












Day to Night

Jika memiliki mobilitas tinggi dari pagi hingga malam, inilah gaya yang paling pas. Aplikasikan eyeliner di seluruh garis mata, lalu padukan dengan eyeshadow warna seru seperti Emma Stone. Untuk gaya lebih elegan, bubuhkan eyeshadow warna cokelat yang dicampur dengan oranye untuk menemani eyelinerjust like Ms. Swift!










Evening Bliss

Let’s get ready to be the queen of the night! Padukan eyeliner dengan riasan smokey eyes, tambahkan sayap untuk aksen mata kucing yang menggoda.















Party Eyes

‘Nyalakan’ suasana pesta dengan bermain eyeliner bewarna. Yuk, coba eyeliner warna biru atau ungu terang untuk penampilan extraordinary. Berbentuk wing liner atau dibaurkan dengan eyeshadow warna senada, siap jadi pusat perhatian! (AK/Foto:Istimewa)

1 Sweater 5 Gaya



1 Sweater 5 Gaya Citacinta
Hangatkan Tubuh!
Intip padupadan satu sweater dalam lima gaya berikut ini. Sarat inspirasi—dan nggak ada lagi yang namanya kedinginan!

Cantik dengan Tunik

Memasuki bulan Ramadhan, tak ada salahnya jika Anda ingin merubaha gaya agar tampil beda. Salah satunya dengan busana ala timur tengah, yakni tunik.

Berikut ini, beberapa pilihan gaya yang apik dan cantik yang bisa dipadupadankan dengan koleksi tunik Anda:

Cinta kasual
Pilih jeggings (jeans leggings) sebagai bawahan yang oke dipadankan dengan tunik bermotif. Lengkapi pula dengan postman bag berwarna cerah. Tampilan pasti terlihat lebih stylish!

Cerah bikin beda
Jangan takut tampil beda dengan warna-warna cerah. Coba, deh pakai tunik warna umngu terang dengan aplikasi bordiran bunga. Stockings warna oranye tua bisa jadi pelengkap seru, tuh!

Bermain motif
Tunik terlihat beda jika kaya akan motif. Padankan tunik bermotif dekoratif warna cerah dengan stockings. Tambahan aksesori dan tas senada bikin gaya terlihat maksimal.

Insipirasi 70-an
Coba ambil inspirasi dari gaya 70-an, deh. Kenakan tunik berbahan rajut dan tambahkan rompi sebagai luaran. Tinggal pilih kalung model tumpuk warna cerah, stocking warna senada dan flat shoes andalan, deh!

Tabrak warna
Coba terapkan gaya tabrak motif dan warna. Pilih tunik warna biru tua bermotif halus dipadukan dengn syal warna hijau terang bermotif bunga. Stockings bermotif, tas warna cerah, dan sandal gladiator sebagai pelengkap.

1 Tas, Fungsi Ganda


Punya kegiatan lain sesudah atau sebelum kerja ke kantor? Saatnya pilih tas kerja dengan fungsi ganda, sesuai kebutuhan aktivitas kita.

Hari presentasi
Laptop, map, maupun agenda, semua muat di tas besar. Jangan lupa pilih tas yang punya banyak kantong khusus laptop dan laci lebih dari satu, sehingga kita bisa menempatkan barang bawaan tanpa harus mencampuradukan semua jadi satu.

Sekalian kuliah
Pastikan buku, agenda, alat tulis dan kertas notulen bisa masuk ke dalam tas. Pilih tas yang modelnya nggak terlalu kaku sehingga tetap terlihat santai saat dipakai ke kampus. Boleh juga pakai ransel atau selempang.




Saatnya nge-gym
Pilih tas ukuran ekstra besar. Selain keperluan kerja, tas harus bisa menampung baju olahraga, handuk, dan sepatu olahraga. Nggak perlu repot bawa dua tas, kan....

Waktu berpesta

Pilih tas ukuran kecil, masukkan hanya barnag yang benar-benar perlu. Pilih tas yang nyaman digenggam tangan. Jika tas menggunakan tali, selipkan talinya saat kita mau memakainya ke pesta.

1 Tas, Fungsi Ganda


Punya kegiatan lain sesudah atau sebelum kerja ke kantor? Saatnya pilih tas kerja dengan fungsi ganda, sesuai kebutuhan aktivitas kita.

Hari presentasi
Laptop, map, maupun agenda, semua muat di tas besar. Jangan lupa pilih tas yang punya banyak kantong khusus laptop dan laci lebih dari satu, sehingga kita bisa menempatkan barang bawaan tanpa harus mencampuradukan semua jadi satu.

Sekalian kuliah
Pastikan buku, agenda, alat tulis dan kertas notulen bisa masuk ke dalam tas. Pilih tas yang modelnya nggak terlalu kaku sehingga tetap terlihat santai saat dipakai ke kampus. Boleh juga pakai ransel atau selempang.




Saatnya nge-gym
Pilih tas ukuran ekstra besar. Selain keperluan kerja, tas harus bisa menampung baju olahraga, handuk, dan sepatu olahraga. Nggak perlu repot bawa dua tas, kan....

Waktu berpesta

Pilih tas ukuran kecil, masukkan hanya barnag yang benar-benar perlu. Pilih tas yang nyaman digenggam tangan. Jika tas menggunakan tali, selipkan talinya saat kita mau memakainya ke pesta.

14 Jenis Rok Sesuai Panjang & Siluetnya



14 Jenis Rok Sesuai Panjang & Siluetnya Citacinta
Panjang rok
- Micromini, panjangnya sekitar 35 cm.
- Mini, panjangnya sekitar 7,5-10 cm di atas lutut.
- Normal, panjangnya pas selutut.
- Midi, panjangnya di bawah lutut sampai betis.
- Maxi/ankle length, panjang sampai batas mata kaki.
- Full length, menyeret sampai lantai.

Siluet rok
- Gathered/dirndl, ada detail kerut di bagian pinggang.
- Empire, potongan pinggang hanya sedikit di bawah dada.
- Round, siluetnya melengkung atau mengembung.
- Trumpet bell, siluetnya menyerupai terompet, ketat di bagian atas dan mekar di bagian hemline (keliman) rok.
- Flare, biasa disebut circular skirt. Teknik pola diagonal membuat rok otomatis melebar.
- A-line, menyerupai huruf A, di bagian pinggang kecil, dan makin ke bawah semakin lebar.
- Slim/straight, atau pencil skirt. Siluetnya benar-benar pas di tubuh.
- Tapered, ekstra besar di bagian pinggang tapi mengecil di paha.

Busana Si Betis Berisi



 Busana Si Betis Berisi Citacinta
Memang, sih, urusan mengecilkan betis bukan perkara yang mudah, tapi untuk menyamarkan betis besar menjadi lebih proporsional cukup mudah, kok.

Do's
-Jika ingin tetap memakai mini dress, gunakan stocking, legging, atau skinny pants warna gelap.
- Gunakan atasan warna cerah atau terang untuk bagian atas tubuh.
- Pilih terusan model minimalis detail cantik.
- Gunakan high heels agar kaki terlihat lebih jenjang.
Dont's
- Pakai busana mini tanpa bantuan stocking, celana, leggings.
- Pakai celana ekstra skinny warna terang. Bikin betis terlihat makin besar.

Tampil ala Vintage Feminin

DOs
- Rok mini, selutut, atau panjang cocok untuk kaki jenjang. Hati-hati dengan penggunaan motif dan warna detail tambahan.
- Gunakan atasan cukup longgar dan berwarna cerah.
- Gunakan flat shoes saat beraktivitas ekstra dan gunakan sepatu dengan hak untuk acara tertentu.
- Gunakan aksesori seperlunya.

DON'Ts!
- Menggunakan busana atasan dan bawahan ekstra ketat. Hindari juga detail pada baju dan atasan.
- Motif besar atau detail tambahan seperti ruffles atau lipit pada baju.
- Memilih busana dengan lengan model puff.

Justin Bieber Berdoa untuk London

Justin Bieber Berdoa untuk London Gadis

Kerusuhan yang terjadi di London, Inggris, pada 6 dan 7 Agustus 2011 lalu memakan banyak korban tidak bersalah. Mobil dibakar, toko-toko dijarah, dan korban jiwa pun tidak terelakkan. Kejadian ini menuai simpati dan empati dari masyarakat di seluruh dunia, tak terkecuali para seleb dunia, seperti Justin Bieber.

Idola remaja ini menyampaikan rasa simpatinya melalui sebuah tweet yang berbunyi demikian, “WHOAH...been out of the loop all day. to all the people of the UK I hope you are ok. my prayers go out to you and the amazing people there.” Pacar dari Selena Gomez ini kemudian mengirim tweet berikutnya yang hanya bertuliskan #prayforlondon hingga akhirnya peristiwa ini mendapat perhatian masyarakat di dunia dan menduduki peringkat keempat di trending topic dunia.

Dan, nggak cuma Justin yang menunjukkan simpatinya lewat Twitter. Cody Simpsons juga menyampaikan rasa pedulinya lewat tweet yang berbunyi, “"#prayforlondon. I'll be over there in 2012 to show some love. stay safe..". Penyanyi Jessie J juga tidak ketinggalan member respon terhadap kejadian menyedihkan ini. Pelantun Price Tag ini menghiasi timeline para followers-nya dengan tweet berikut, “These riots are not cool. Frustrates me that I cant do anything, no one can. Anger being taken out on innocent people and innocent communities is not fair”. Ia juga berujar, “Watching the news. I really don’t understand… I don’t get it??!!! Why destroy your own community? Why hurt innocent people. This is NOT how to gain respect. This is NOT how to get justice. This is NOT how to gain peace”.

Selain itu, Lilly Allen dan Nicki Minaj juga punya opininya masing-masing yang juga disampaikan lewat Twitter. Lilly menulis, "people aren't born evil. Yes, these kids might be past the point of help, but we need to take responsibility for future generations". Sedangkan, Nicky hanya memberi komentar singkatnya, “Peace be with London.”

Buzzy Bee


Begitu melihat lebah terbang mendekat, reaksi pertama kita pastinya kabur karena takut terkena sengatnya. Atau lebih parah lagi, kita berniat membunuh si lebah malang itu sebelum dia menyerang kita. Padahal, serangga berwarna hitam kuning ini punya sejuta manfaat, lho bagi manusia.
  • Madu yang dihasilkan lebah, adalah satu-satunya makanan buatan serangga yang bisa langsung dimakan oleh manusia. Gizinya pun lengkap!Yaitu mengandung vitamin, mineral, air dan antioksidan.
  • Serbuk sari bunga yang dibawa oleh lebah saat sedang mencari madu, selain bisa membantu pembuahan tanaman, juga bisa digunakan sebagai makanan berenergi tinggi. Serbuk sari yang dikumpulkan lebah atau sering disebut Bee pollen ini tinggi protein, vitamin B dan karbohidrat sehingga bisa menambah stamina kita.
  • Sarang lebah juga bisa dimanfaatkan sebagai antibiotik dan anti bakteri. Karena sarang lebah ini mengandung zat propolis yang kaya Bioflavanoid dan Asam amino yang berguna untuk regenerasi sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Sengatan lebah sudah diakui sebagai pengobatan alternatif yang disebut Apitherapy. Campuran protein, enzim dan mineral yang ada di racun sengat lebah bisa menyembuhkan penyakit radang sendi, rematik, dan asam urat. Khusus yang satu ini, perlu tindakan dari dokter yang ahli pengobatan sengatan lebah.
Jadi, lain kali kalau ada lebah, jangan dibunuh, ya

Seimbangkan karier & hidup Anda

Poin-poin berikut membuat Anda bebas stres:
?   
  • Tetap up date. Daripada hanya satu, coba buat dua kalendar yang selalu di-up date. Ini memudahkan Anda karena tidak perlu membawa jurnal yang berat dalam tas Anda.
  • Minggu itu hari libur. Hindari mengerjakan tugas bulanan di hari Minggu. Lebih baik sempatkan membayar tagihan atau belanja harian di sela-sela makan siang Anda.
  • Makin dekat, makin mudah. Cari dry cleaner, bank, apotek, dan dokter dekat dengan kantor Anda. Dengan begitu, semua urusan bisa diselesaikan dengan efektif dan efisien.

Komersilkan Hobi Anda

Anda menginginkan pekerjaan sampingan yang bisa menghasilkan uang namun tidak mengganggu pekerjaan utama di kantor? Tak perlu bingung, ‘komersilkan’ saja hobi Anda! CLEO berikan beberapa ide yang bisa Anda jadikan bisnis kecil-kecilan.

  • Membuat kue. Cocok bagi Anda yang suka bereksperimen di dapur dan menghasilkan kue-kue cantik, seperti cupcakes, muffin, truffle, dan sebagainya. Mulailah berpromosi di lingkungan terdekat seperti di kantor. Selanjutnya, tinggal tunggu pesanan!
  • Membuat aksesori. Maksimalkan kreativitas Anda dengan membuat aksesori unik seperti kalung, gelang, cincin, dan sebagainya. Bahan-bahan aksesori bisa ditemukan di pasar tradisional, jadi tak perlu khawatir modalnya akan besar. Cara promosinya pun mudah, pakai saja aksesori buatan sendiri. Jika teman-teman Anda bertanya beli dimana, tahu kan jawabannya?
  • Make up artist. Jika teknik make up Anda tak kalah canggih dengan make up artist sungguhan, kenapa tidak dijadikan pekerjaan sampingan? Agar tidak mengganggu jam kerja di kantor, cukup terima panggilan saat weekend. Untuk promosi, cukup dandani secara gratis tetangga Anda saat ada acara. Begitu panggilan makeup mulai berdatangan, barulah Anda mulai memasang tarif.
  • Membuat pernak-pernik. Mirip dengan membuat aksesori - bedanya adalah Anda membuat barang-barang yang memiliki nilai kegunaan dengan tampilan cantik, seperti tempat pensil warna-warni berbentuk kue tart dan sebagainya. Bahannya cukup dari kain perca atau kain bekas lainnya. Your creativity is your limit!

Ambil yang Mampu Anda Bayar


Yup, sekali lagi ingatkan diri Anda bahwa kartu kredit adalah pengganti uang yang belum ada saat ini, bukan yang tidak Anda miliki.


    Jadi bijaksanalah dalam menggunakannya. Saat ini banyak kartu kredit muncul dengan tawaran menggiurkan dengan promo diskon di banyak merchant, namun bukan berarti Anda harus memiliki kartu kredit dari tiap bank yang berbeda. Perhatikan kemampuan Anda membayar tagihan kartu tersebut nantinya sebelum membuat aplikasi kartu baru. Idealnya, Anda memiliki tidak lebih dari dua kartu kredit dengan limit kartu yang masih terjangkau dengan gaji Anda saat ini. Menjaga aktivitas transaksi kartu itu memang perlu, namun pastikan tagihan Anda tetap dilunasi tepat waktu sehingga track record Anda tidak dicap bermasalah.

Dirty Spots at Office


Berada di kantor selama hampir seharian, membuat Anda sering memakai fasilitas di dalamnya. Namun hati-hati, ada hal yang ‘tersembunyi’ yang perlu Anda perhatikan saat menggunakannya.


   Menggunakan barang milik publik memang tak senyaman menggunakan barang milik pribadi. Alasan paling utama adalah faktor kebersihannya yang tidak jelas. Berikut adalah beberapa titik paling kotor di kantor yang wajib Anda ketahui.

Perangkat Komputer
    Bersih dari debu tidak berarti bahwa tidak ada kuman dan bakteri yang menempel pada perangkat komputer Anda. Komputer adalah benda yang paling sering Anda sentuh ketika bekerja, sehingga sudah pasti banyak kuman dan bakteri yang menempel di sana, terutama di sela-sela keyboard komputer Anda. Bahkan biasanya setelah makan atau bersin, tanpa membersihkan tangan dulu, biasanya Anda langsung memegang mouse untuk bekerja. Jadi, bisa dibayangkan kalau kotoran atau virus langsung menempel pada mouse tersebut.

Tombol Lift
   Tidak usah heran kalau tombol ini merupakan sumber kuman. Sebuah penelitan menyatakan bahwa tombol lift 40 kali lipat lebih kotor dibanding dengan tempat duduk kloset. Jelas saja, sebab tombol ini selalu ditekan setiap saat oleh orang yang berbeda.

Tombol Dispenser
   Mungkin sulit dipercaya kalau tombol dispenser di kantor Anda menjadi salah satu titik terkotor, padahal Anda sangat sering menggunakannya saat hendak minum. Tombol dispenser adalah salah satu benda yang paling banyak disentuh orang sehingga berbagai kuman dan bakteri dari tangan orang-orang yang memencetnya, banyak berkumpul di sana.

Keran Wastafel
  Ketika menggunakan wastafel, tangan-tangan kotor penggunanya akan memutar keran sehingga kuman dan bakteri akan menempel di sana. Oleh karena itu sebelum mencuci tangan, siapkan tissue agar sehabis membasuh tangan, Anda bisa melapisi keran dengan tissue tersebut dan menutup tanpa menyentuhnya secara langsung. Setidaknya hal ini akan mengurangi jumlah kuman menempel pada tangan Anda yang sudah bersih.


Kursi
   Periksalah dudukan kursi kerja Anda, apakah mengeluarkan debu jika dipukul secara perlahan. Saat Anda sedang meeting ke luar kantor, Anda dapat meminta bantuan office boy untuk menjemurnya di area yang terkena sinar matahari sambil dipukul perlahan agar debu yang menempel terlepas. Sebenarnya, lebih baik jika kursi Anda masih terbungkus oleh plastik pelapis sehingga memudahkan Anda untuk membersihkannya dari debu atau cairan yang tumpah.

Jaga Fokus Anda

Berikut beberapa cara sederhana untuk menjaga konsentrasi dan meredam rasa tertekan dalam diri Anda. Tried & tested. Yes it really works, babes.

  • Atur tugas dengan waktu yang masuk akal. Anda bukan manusia sakti yang bisa menyelesaikan candi dalam semalam.
  • Batalkan atau atur ulang jadwal yang tidak berkaitan langsung dengan to-do list Anda hari itu.
  • Saat kepala mau pecah, mendengarkan musik favorit adalah cara termudah untuk mengalihkan perhatian Anda.
  • Sleep it over. Buntunya ide adalah tanda bahwa Anda harus berhenti sejenak. Memaksakan diri bekerja dengan otak buntu hanya akan membuat benang kusut itu makin kusut.
  • Keluar ruangan atau tinggalkan meja Anda sejenak.
  • Jaga asupan makanan sehat Anda. Menurut The Arthritis Trust of America, stres mungkin bertambah akibat kekurangan gizi.

Pertama Kali Beli Mobil Baru

Investasi tahun ini jatuh pada sebuah mobil baru. Sebelum menentukan pilihan pada mobil tertentu, berikut hal-hal yang harus menjadi pertimbangan Anda.

Pikirkan Alasan Anda Membeli
     Pahami dulu mobil jenis apa yang Anda butuhkan (bukan sekadar yang diinginkan) karena sebaiknya mobil itu menunjang kebutuhan transportasi Anda sehari-hari. Jika perlu, buatlah daftar yang Anda perlukan dalam mobil baru Anda, mulai dari ukuran, kapasitas penumpang, sampai fitur-fitur pelengkap (misalnya sarana hiburan atau GPS). Alasannya, hal ini akan memengaruhi kebutuhan Anda yang lain nantinya. Misalnya, soal ukuran mobil itu sendiri, Anda harus mempertimbangkan ukuran garasi atau lahan parkir. Jangan hanya memilih karena mobil tersebut sedang tren atau lebih murah. Untuk jenis transmisi, bagi sebagian wanita, mobil manual mungkin lebih asyik. Tetapi jika Anda tinggal di kota besar yang sering terjadi kemacetan seperti Jakarta, mobil automatic bisa jadi alternatif, meskipun harganya lebih mahal.

Survei Sebelum Membeli
     Sebelum membeli, datangilah beberapa dealer untuk membandingkan harga dan pelayanan yang akan Anda dapatkan. Jangan mudah tergoda dengan bonus yang ditawarkan, misalnya dealer tersebut sedang dalam masa promo. Selain itu, Anda juga harus mencari tahu dengan jelas spesifikasi dari mobil yang akan Anda beli. Lebih baik lagi, Anda berkonsultasi dahulu dengan teman yang memiliki pengetahuan luas seputar jenis dan spesifikasi mobil. Beli mobil tidak sama seperti beli sepatu yang sedang sale, mobil yang umum biasanya tetap ready stock meskipun Anda kembali esok hari. Jadi tidak perlu terburu-buru.

Perhitungan di Masa Depan
     Harga bahan bakar yang cenderung naik, wajib jadi bahan pertimbangan Anda saat membeli mobil. Sebab, untuk selanjutnya, Anda akan rutin menyisihkan uang untuk bahan bakar mobil baru Anda. Masalah perawatan dan spare part yang mudah didapatkan juga wajib dipikirkan. Hal ini (termasuk juga warna dan aksesori mobil) pada akhirnya juga akan memengaruhi harga jual kembali mobil itu nantinya, jika di masa depan Anda berpikir untuk ganti mobil. Mobil yang populer tentu lebih mudah dijual.

Perhatikan Karakter Medan Tempuh
     Jika Anda tinggal di daerah perkotaan, tidak masalah jika Anda menjatuhkan pilihan pada mobil jenis sedan. Tetapi, jika jalanan yang Anda tempuh sehari-hari berkarakter terjal, sebaiknya Anda memilih mobil yang berbadan tinggi. Anda tidak mau kan mobil baru Anda lecet di sana-sini?

Jangan Malas Melakukan Test Drive

     Poin satu ini wajib hukumnya. Cobalah duduk di kursi kemudi dan pasang seatbelt, rasakan apakah Anda merasa nyaman atau tidak. Periksa juga spion untuk memastikan kemudahan pengaturan posisinya. Lihatlah sekeliling untuk memeriksa keleluasaan pandangan. Hal-hal ini mungkin terlihat simpel, tetapi justru berpotensi mengganggu Anda saat berkendara. Setelah itu, lakukanlah test drive seakan-akan mobil tersebut sudah menjadi milik Anda. Yang harus diperhatikan saat test drive adalah performa mesin, power ketika melewati tanjakan, kemudi saat melewati tikungan, rem mendadak, kenyamanan kursi, hingga entertainment system

Health Q&A: Saat Disengat Lebah

Q: Saat pergi ke rumah teman, tangan saya disengat lebah. Sakitnya bukan main. Lalu beberapa jam kemudian bagian di sekitar yang tersengat tersebut mulai memerah dan terasa sangat gatal. Setelah tersengat saya hanya mengoleskan sedikit balsam, dan setelah itu saya hanya membiarkannya begitu saja. Rasa gatal tersebut terasa hingga beberapa hari kemudian sampai akhirnya dua minggu kemudian benar-benar hilang. Mengapa bisa seperti itu ya, dok? Jika hal ini terjadi lagi, apa hal pertama yang harus saya lakukan?

A: Anda beruntung. Ingat film My Girl 2, saat Macaulay Culkin sang pemeran utama meninggal karena reaksi alergi berat akibat sengatan lebah? Sengatan lebah hampir selalu berisiko menimbulkan gejala yang serius. Berat dan lamanya reaksi alergi sangat bervariasi antara satu orang dengan yang lainnya, dan berbeda pula setiap kali sengatan. Memang pada sebagian besar hanya terjadi reaksi alergi lokal yang ringan, yang mulai timbul satu jam setelah sengatan. Setelah menyengat, lebah akan terbang namun meninggalkan sengatnya di bawah kulit, yang masih akan mengeluarkan racun ke dalam kulit hingga 20 menit setelahnya. Karena itu apabila disengat lebah, tindakan pertama yang harus kita lakukan adalah mencabut sengat tersebut sesegera mungkin, untuk mencegah racun yang masuk ke kulit semakin banyak. Tempelkan es batu pada kulit yang tersengat untuk mengurangi reaksi radang. Segera pergi ke unit gawat darurat apabila Anda merasa pusing atau sesak nafas. Sebagian orang yang memiliki riwayat reaksi alergi berat akan diberikan epipen (suntikan adrenalin) oleh dokter yang harus selalu dibawa, agar apabila terjadi alergi dapat segera diatasi.

Tips Uang Aman Saat Berlibur

Hal yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda saat berlibur


Biasanya saat merencanakan liburan, perhatian Anda selalu terfokus pada barang bawaan, tiket pesawat, dan akomodasi di tempat tujuan. Padahal ada satu hal penting yang tidak boleh dilupakan, yakni mengamankan uang Anda. Uang bukanlah hal sepele, jika Anda mengabaikannya, bisa-bisa liburan Anda berakhir tragis. Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda adalah dengan membersihkan dompet. Keluarkan semua kartu kredit tidak terpakai dan dokumen lainnya yang bisa membuat Anda kebakaran jenggot jika hilang saat liburan.


Selain itu, ada baiknya Anda memfotokopi semua dokumen yang Anda bawa dan menitipkannya di keluarga atau teman yang Anda percaya. Dengan demikian, kalau-kalau dokumen Anda raib di negara tujuan, Anda masih memiliki cadangan. Tip lainnya adalah dengan menyimpan dompet dan dokumen penting Anda di brankas hotel. Untuk jaga-jaga, bawa fotokopi dokumen dan identitas diri Anda dalam tas kecil supaya tidak bermasalah saat bertemu polisi setempat. Gampang, kan?

Tips Uang Aman Saat Berlibur

Hal yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda saat berlibur


Biasanya saat merencanakan liburan, perhatian Anda selalu terfokus pada barang bawaan, tiket pesawat, dan akomodasi di tempat tujuan. Padahal ada satu hal penting yang tidak boleh dilupakan, yakni mengamankan uang Anda. Uang bukanlah hal sepele, jika Anda mengabaikannya, bisa-bisa liburan Anda berakhir tragis. Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda adalah dengan membersihkan dompet. Keluarkan semua kartu kredit tidak terpakai dan dokumen lainnya yang bisa membuat Anda kebakaran jenggot jika hilang saat liburan.


Selain itu, ada baiknya Anda memfotokopi semua dokumen yang Anda bawa dan menitipkannya di keluarga atau teman yang Anda percaya. Dengan demikian, kalau-kalau dokumen Anda raib di negara tujuan, Anda masih memiliki cadangan. Tip lainnya adalah dengan menyimpan dompet dan dokumen penting Anda di brankas hotel. Untuk jaga-jaga, bawa fotokopi dokumen dan identitas diri Anda dalam tas kecil supaya tidak bermasalah saat bertemu polisi setempat. Gampang, kan?

Tips Uang Aman Saat Berlibur

Hal yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda saat berlibur


Biasanya saat merencanakan liburan, perhatian Anda selalu terfokus pada barang bawaan, tiket pesawat, dan akomodasi di tempat tujuan. Padahal ada satu hal penting yang tidak boleh dilupakan, yakni mengamankan uang Anda. Uang bukanlah hal sepele, jika Anda mengabaikannya, bisa-bisa liburan Anda berakhir tragis. Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengamankan uang Anda adalah dengan membersihkan dompet. Keluarkan semua kartu kredit tidak terpakai dan dokumen lainnya yang bisa membuat Anda kebakaran jenggot jika hilang saat liburan.


Selain itu, ada baiknya Anda memfotokopi semua dokumen yang Anda bawa dan menitipkannya di keluarga atau teman yang Anda percaya. Dengan demikian, kalau-kalau dokumen Anda raib di negara tujuan, Anda masih memiliki cadangan. Tip lainnya adalah dengan menyimpan dompet dan dokumen penting Anda di brankas hotel. Untuk jaga-jaga, bawa fotokopi dokumen dan identitas diri Anda dalam tas kecil supaya tidak bermasalah saat bertemu polisi setempat. Gampang, kan?

Anti Jam Karet

Anti Jam Karet Gadis
Pakai jam, biar nggak lupa waktu dan lupa janji. Tapi yang pasti juga harus keren dong.
 
Buat yang masih suka telat kalau janjian, wajib nih punya jam terbaru dari odm. Bentuk desain dari DD106 dan DD107 BLOC Collection bakal bikin kamu betah memandanginya melekat di tanganmu.
 
Jam keren ini hadir dalam 4-window design yang playful dengan 12 variasi warna unik. Lihat saja warna light green-nya, warna keren yang sangat jarang bisa kita temukan pada jam tangan kan? Benda lucu ini memang merupakan salah satu aksesoris andalan!

 

Anti Jam Karet

Anti Jam Karet Gadis
Pakai jam, biar nggak lupa waktu dan lupa janji. Tapi yang pasti juga harus keren dong.
 
Buat yang masih suka telat kalau janjian, wajib nih punya jam terbaru dari odm. Bentuk desain dari DD106 dan DD107 BLOC Collection bakal bikin kamu betah memandanginya melekat di tanganmu.
 
Jam keren ini hadir dalam 4-window design yang playful dengan 12 variasi warna unik. Lihat saja warna light green-nya, warna keren yang sangat jarang bisa kita temukan pada jam tangan kan? Benda lucu ini memang merupakan salah satu aksesoris andalan!

 

Sobat Hobi Ingkar Janji Sobat Hobi Ingkar Janji Gadis


Suka sebal memang, kalau kita janjian sama seseorang dan ia mengingkarinya. Kita sudah berharap banget, mengatur jadwal biar janjian ini bisa tercapai, ehh.. di hari H, batal begitu saja. Nah, apa yang terjadi jika sobat kita sendiri yang suka mengingkari janji? Pasti dua kali lipat bete-nya!

Sebelum kesalnya makin menjadi, yuk cari tahu, apa sih yang menyebabkan sobat hobi ingkar janji dan bagaimana cara menghadapinya?

Tukang Lupa
Sepertinya lupa memang sudah mengakar di diri sobat kita. Mulai dari lupa bawa buku pelajaran, lupa bawa BB, sampai lupa sama janji yang ia buat.
Hadapi dengan:
Rajin-rajinlah mengingatkan dia soal janji yang kalian sudah buat. Misalnya, mulai dari satu hari sebelumnya, lalu sekitar 5 jam sebelumnya.

Pemborong Janji
Sobat kita ini suka sekali bikin janji dengan banyak orang di hari yang sama. Kadang, dia berani untuk beberapa bikin janji sekalipun waktunya saling berdekatan. Begitu hari H, janji kitalah yang dikorbankan.
Hadapi dengan:
Sebelum membuat janji, tanyakan apakah dia benar-benar bisa menepati janjinya sama kita. Jangan lupa untuk menegaskan lagi janjinya itu, misalnya dengan bertanya, “besok kita jadi ketemu, kan?”

Menganggap Remeh
Janji buat sobat bagaikan kalimat yang diucapkan sambil lalu saja. Buat dia, janji itu nggak punya kekuatan dan bukanlah kewajiban yang harus ditepati. Makanya, ia bisa dengan gampangnya membatalkan janji dengan kita.
Hadapi dengan:
Tiap kali bikin janji, kasih ultimatum ke sobat seandainya dia membatalkan janjinya itu. Misalnya dengan bilang, "kalau sampai nggak datang, kamu traktir aku, ya." Janjian sama sobat tipe ini memang butuh sedikit unsur pemaksaan. Hehehe…

Sobat Hobi Ingkar Janji Sobat Hobi Ingkar Janji Gadis


Suka sebal memang, kalau kita janjian sama seseorang dan ia mengingkarinya. Kita sudah berharap banget, mengatur jadwal biar janjian ini bisa tercapai, ehh.. di hari H, batal begitu saja. Nah, apa yang terjadi jika sobat kita sendiri yang suka mengingkari janji? Pasti dua kali lipat bete-nya!

Sebelum kesalnya makin menjadi, yuk cari tahu, apa sih yang menyebabkan sobat hobi ingkar janji dan bagaimana cara menghadapinya?

Tukang Lupa
Sepertinya lupa memang sudah mengakar di diri sobat kita. Mulai dari lupa bawa buku pelajaran, lupa bawa BB, sampai lupa sama janji yang ia buat.
Hadapi dengan:
Rajin-rajinlah mengingatkan dia soal janji yang kalian sudah buat. Misalnya, mulai dari satu hari sebelumnya, lalu sekitar 5 jam sebelumnya.

Pemborong Janji
Sobat kita ini suka sekali bikin janji dengan banyak orang di hari yang sama. Kadang, dia berani untuk beberapa bikin janji sekalipun waktunya saling berdekatan. Begitu hari H, janji kitalah yang dikorbankan.
Hadapi dengan:
Sebelum membuat janji, tanyakan apakah dia benar-benar bisa menepati janjinya sama kita. Jangan lupa untuk menegaskan lagi janjinya itu, misalnya dengan bertanya, “besok kita jadi ketemu, kan?”

Menganggap Remeh
Janji buat sobat bagaikan kalimat yang diucapkan sambil lalu saja. Buat dia, janji itu nggak punya kekuatan dan bukanlah kewajiban yang harus ditepati. Makanya, ia bisa dengan gampangnya membatalkan janji dengan kita.
Hadapi dengan:
Tiap kali bikin janji, kasih ultimatum ke sobat seandainya dia membatalkan janjinya itu. Misalnya dengan bilang, "kalau sampai nggak datang, kamu traktir aku, ya." Janjian sama sobat tipe ini memang butuh sedikit unsur pemaksaan. Hehehe…

‘Short Cuts’ Transformation



Intip, yuk, tren rambut pendek atau disebut ‘short cut’ yang ikonik dari berbagai dekade dan masih menjadi inspirasi seleb hingga saat ini.


1914

Aktris Perancis Polaire jadi pelopor short hair di jaman perang dunia I. Sempat mengundang kontroversi di kalangan wanita saat itu.

















1920
Aktris Clara Bow dan Louise Brooks menggrebrak gaya rambut dengan memaksimalkan tipikal rambut nya. Gaya rambut Clara pun sempat dijadikan hot tren oleh Marilyn Monroe di era 50’an.

























1960

‘Super short cuts’ jadi keyword yang pas untuk menggambarkan era ini, lirik Audrey Hepburn, Mia Farrow, dan Twiggy yang menampilkan potongan super pendek dengan muse yang innocent. Atau Edie Sedgwick yang memberikan sensasi tren short cut dengan teknik coloring Highlight warna kontras yang legendaris hingga kini.


















1990

Maskulin, minimalis, dan potongan trap kontras nggak hanya jadi tren para seleb tapi juga model runway yang sudah mulai jadi sorotan, seperti Linda Evangelista, Kate Moss, dan aktris fenomenal Winona Ryder.


















2000-kini

Kombinasi inspirasi icon jaman dulu dengan karakter fancy yang elegan jadi tema di era ini, seperti kreasi rambut Aggynes Deyn, Victoria Beckham dan Anne Hathaway. (VEO/ISTIMEWA)

Fakta Pelembap



 Fakta Pelembap Citacinta
Jangan hanya bisa memakai pelembap, kita juga harus tahu fakta-fakta kulit yang berkaitan dengan pelembap. Biar makin cantik juga pintar.

- Kemampuan kulit memproduksi sebum mulai menurun ketika usia kita bertambah setiap tahunnya. Untuk itu, kulit kita membutuhkan pelembap yang diperkaya dengan antioksidan sebagai 'bantuan' dari luar untuk mempertahankan kekuatan dan fleksibilitasnya.
- Pelembap umumnya digunakan untuk mencegah dehidrasi kulit terutama pada jenis kulit berminyak. Oleh karena itu, gunakan pelembap setiap kali kulit mulai terasa kering atau sehabis mencuci muka.
- Lakukan perawatan wajah secara rutin setiap pagi dan malam hari menjelang tidur. Karena perawatan wajah secara maksimal merupakan awal untuk mendapatkan kulit putih bersinar dengan mudah.

Aplikasi Perona Pipi

Sudah benarkah cara kita memulas perona pipi selama ini? Yuk, cek langkah-langkahnya di sini:

- Pastikan memilih kuas perona pipi dengan bulu-bulu halus.
- Oleskan kuas pada produk perona pipi pada seluruh isi kuas.
- Bercermin dan senyum, hingga bagian 'apel' pipi terlihat.
- Poles bagian 'apel' pipi menggunakan kuas ke arah luar.
- Untuk pipi yang agak tembam, lakukan shading terlebih dahulu. Poles perona pipi pada bagian terluar tulang pipi. Pilih perona pipi dengan nuansa oranye atau kecokelatan.
- Sebaliknya, kalau memiliki pipi yang cenderung tirus, poles perona pipi pada bagian terdalam pipi di bawah mata, dan pilih dalam nuansa pink.

Creambath Green Tea


Creambath Green Tea Gadis

Dengan 25 ribu saja, kita bisa coba creambath green tea, di Sari Salon yang ada di Tebet, Bintaro, Bekasi, Bandung, Yogyakarta, dan Batam. Proses creambathnya nggak jauh berbeda dengan creambath tradisional lainnya.

Yang paling terasa beda adalah, wangi khas green tea-nya yang lembut melekat banget di rambut kita. Nggak cuma harum, creambath green tea juga berkhasiat membuat rambut kita makin hitam alami. Creamnya creambathnya juga diproduksi sendiri oleh Sari salon, jadi kita juga bisa membelinya di sana.  
   
Berikut langkah creambath green tea ala Sari Salon yang bisa kita contek di rumah:
  1. Keramas rambut hingga bersih menggunakan shampoo.
  2. Isi mangkuk kecil dengan cream creambath green tea.
  3. Lumuri cream green tea ke seluruh helai rambut kita, tapi nggak perlu sampai ke kulit kepala, ya.
  4. Kemudian, pijatlah kepala kita dengan lembut.
  5. Bungkus rambut dengan shower cap atau handuk panas, dan diamkan selama 15 menit atau lebih.
  6. Bilas kembali rambut kita.

Di salon ataupun di rumah, Creambath green tea tetap menggoda untuk dicoba!

5 Cara Mudah Bangun Pagi


Menjadi morning person bukan hanya membuat pekerjaan cepat terselesaikan, tapi juga menghindari’pengalaman’ macet yang memuakkan, Salah satu cara mudah menjadi morning person adalah bangun pagi.

Masalahnya, seringkali sulit untuk bangun sebelum ayam jago berkokok. Padahal sudah menyetel alarm atau meminta orang rumah membangunkan Anda. Namun, seringnya badan terasa ‘lengket’ dengan tempat tidur. Untuk mengusir rasa malas dan membiasakan bangun pagi, coba cara-cara berikut:


Mulai bertahap

Pilih waktu bangun dan setiap hari bangun lebih cepat dari waktu yang telah ditentukan tadi. Mau bangun jam 06.00, tapi nggak bisa beranjak dari tempat tidur sampai jam 07.00? Coba setel alarm jam 6.45. Kemudian setiap beberapa hari kurangi selama 15 menit—jadi 6.30, 6,15, dan seterusnya.

Jangan leha-leha

Begitu terbangun, langsung bergerak dan bangkit dari tempat tidur. Hal seperti ini membuat badan langsung berenergi.

Buat rutinitas
Mandi, sarapan, baca koran. Ciptakan rutinitas pagi serta lakukan hal yang sama tersebut setiap pagi. Anda akan mudah bangun karena tubuh terpola secara mekanis sesuai jadwal rutin tersebut.

Hindari tombol ‘snooze’
Berkali-kali menekan tombol snooze bisa mengganggu siklus tidur karena membuat Anda terbangun beberapa kali. Hasilnya malah menurunkan kualitas tidur. Efek lainnya mempengaruhi kesadaran, hingga malah membuat Anda merasa makin lelah saat bangun.

Bertanggung jawab

Katakan pada keluarga atau teman jam berapa Anda hendak bangun pagi. Serta berjanji mengirimkan kabar—lewat SMS atau BBM—pas Anda bangun, yang menyebutkan telah melakukan komitmen Anda tersebut.

5 Alasan Kita Wajib Sarapan


Sering melupakan atau sengaja melewatkan sarapan? Stop kebiasaan ini. Isi perut di pagi hari memberi kita banyak keuntungan seperti….

‘Dijauhi’ obesitas
Penelitian di the American Journal of Epidemiology menunjukkan kalau orang yang melewatkan sarapan berisiko 4,5 kali lebih besar untuk terkena obesitas dibandingkan mereka yang rutin sarapan. Penelitian ini melibatkan 499 orang yang dietnya diteliti selama satu tahun.

Sehat!
Selain minim risiko obesitas, koferensi tahunan American Heart Association juga mengungkapkan kalau orang yang biasa sarapan umumnya memiliki level gula darah yang baik. Hasilnya, mereka nggak mudah lapar. Dr. Mark Pereira dari Harvard Medical School menambahkan kalau sarapan memegang peranan penting dalam mengurangi risiko diabetes.

Kolesterol oke
Ternyata melewatkan sarapan justru akan memperparah level kolesterol dan sensitivitas insulin. Penelitian membuktikan kalau orang yang selalu isi perut di pagi hari mengonsumsi 100 kalori lebih sedikit dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.

Memori tajam
Mengonsumsi makanan berenergi tinggi untuk sarapan dapat meningkatkan daya ingat kita, seperti yang dijelaskan di Journal of Adolescent Health. Penelitian ini melibatkan 319 anak muda. Makan makanan berkalori tinggi saat sarapan juga efektif menambah daya konsentrasi.

Lebih bertenaga
Makan sarapan yang berserat tinggi dan berkarbohidrat rendah akan membuat kita tidak mudah lelah meski harus beraktivitas seharian. Soalnya, nih, energi tubuh juga meningkat. Jadi jika mau sarapan, perbanyaklah sayur dan buah.

3 Alasan Buruk Untuk Makan Berlebih

Ngaku, deh, kadang kita suka kebablasan makan heboh hingga perut rasanya mau meledak. Hasilnya, kita pun mencari alasan pembenaran atas tindakan kita. Eits, faktanya, tubuh bakal tetap melar, tuh. Cek, deh, fakta berikut!

Kan, ‘Lemak baik’?
Selama ‘lemak baik’ seperti di dalam alpukat atau almond, sih, nggak apa-apa dimakan banyak!

Faktanya!
Lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated) and lemah tak jenuh ganda (polyunsaturated) memang membantu mengurangi kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, tetap saja mereka berpotensi membuat tubuh melar seperti lemak di dalam keju dan daging merah.

Idealnya, sih, 30 persen kalori harus datang dari lemak, yang kurang dari 10% diperoleh dari saturated. Artinya, sih, makan alpukat atau almond secukupnya sah-sah saja. Tapi kalau memakannya seperti all you can eat di buffet, big no no!

Kalap di Weekend Sah-sah Saja!
Berhubung sudah menahan nafsu makan selama hari kerja, di weekend makan pun menggila!

Faktanya!
Sesekali menikmati makan enak, sih, nggak masalah. Lain halnya kalau makan banyak selama dua hari berturut-turut. Menurut Walter Willet, MD, profesor Harvard School of Public Health, kira-kira ada 3.500 kalori di dalam satu pon lemak. Jadi kecuali kita membakar kalori lebih banyak dari yang dimakan, artinya berat kita akan bertambah.

Willet menambahkan kalau makan berlebihan akan membuat otak kita dan tubuh nggak sinkron. Kita harus merasakan, tuh, kapan perut lapar, kapan perut terasa kenyang agar kita tahu kapan saatnya berhenti isi perut.

Bisa digantikan dengan nge-gym!
Makan satu loyang pizza? Nggak masalah, kan, mau nge-gym!

Faktanya!
Sayangnya, nih, kalori yang terbakar saat olahraga di gym tidaklah sama dengan kalori yang masuk tubuh kita. Dua potong pizza, misalnya, mengandung 800 kalori. Namun, perempuan dengan berat tubuh 65 kg biasanya hanya dapat membakar 400 kalori setelah satu jam aerobik.

Ada masanya kita lebih lapar dibandingkan orang lain. Nah, ini biasanya terjadi akibat kita kurang tidur. Yang pasti, sih, kita mesti membedakan apa yang dibutuhkan tubuh dan mana yang diinginkan. Jika cukup makan satu potong, ya, cukup satu potong—jangan membabatnya hingga satu loyang!

5 Cara Mengontrol Pola Makan


Sering kalap ketika makan? Bisa jadi pola makan Anda berantakan, sehingga makan menjadi nggak teratur, akibatnya berat badan melonjak naik. Simak tip dari CC menjaga pola makan agar teratur.
#1 Makan tepat waktu
Punya jam makan yang tepat akan membantu kita mengontrol pola makan sehingga menghindari kebablasan ketika dihadapkan pada makanan enak. Makan tepat waktu juga bisa melatih ‘perut’ untuk makan sesuai kebutuhannya.  
#2 Hindari cemilan
Cemilan hanya akan merusak jadwal makan Anda—menjadi kenyang dan lapar sebelum waktunya. Belum lagi karbohidrat dan gula yang masuk ‘melebihi” kebutuhan akan menyebabkan timbunan lemak.
#3 Air putih
Mengonsumsi air putih bisa mencegah kenaikan berat badan dan menahan rasa lapar yang berlebihan. Biasakan meminum segelas air putih hangat sebelum dan sesudah makan untuk memberikan efek kenyang.
#4 Sayur
Rajin makan sayuran. Percaya deh, sayur adalah ‘teman’ yang pas ketika Anda mengunyah nasi. Ketimbang makan nasi berlebih lebih baik menggantinya dengan sayur, kenyangnya dapet, sehat dan nggak bikin gemuk lagi!

#5 Sarapan

Menghindari sarapan apalagi memulai hari dengan sarapan ‘berat’ hanya akan merusak pola makan Anda. Sarapan ‘berat’ seperti nasi, selain bikin badan lemas akan membuat Anda memundurkan jadwal makan siang.

5 Langkah Menurunkan Berat Badan



Masalah berat badan berlebih sering kali menjadi masalah yang nggak pernah selesai. Banyak orang menghabiskan waktu dan uang demi untuk memangkas lemak pada tubuh.

    Sudah melakukan olahraga tapi berat badan tak kunjung turun? Dr. Michael Triangto SpKO, punya metode yang tepat sasaran, nih.

Olahraga Kardio
Pilihlah jenis olahraga yang memang memaksimalkan penurunan berat badan, misalnya lari. Jika target utama adalah berat badan, sebaiknya jangan terlalu fokus pada olahraga untuk pembentukan otot.

Pantang makan sebelum olahraga

Banyak yang beralasan makan sebelum olahraga dibutuhkan sebagai energi ketika mengolah badan. Sebenarnya yang tepat adalah jangan mengonsumsi makanan saat akan berolahraga. Supaya kalori yang terbakar adalah kalori yang terendap di dalam tubuh, bukan yang kita makan tadi.

Makan berlebih saat olahraga

Jangan menjadikan olahraga sebagai pembenaran untuk makan lebih banyak. Memang sih, sehabis olahraga timbul rasa lapar yang dahsyat ,namun coba abaikan. Sebaiknya hanya makan sesuai kebutuhan. Lama kelamaan tubuh akan terbiasa menerima porsi makanan secukupnya.

Air Putih
Mengonsumsi air putih sangat membantu menurunkan berat badan dan menjaga agar tubuh tidak kekurangan cairan. Sebaiknya ganti minuman berwarna dengan air putih. Jangan terlalu banyak meminum minuman manis, ya.

Konsisten
Terdengar muluk? Nggak, kok, ini adalah satu-satunya cara agar kita bertahan dalam pola penurunan badan yang sudah ditetapkan. Awalnya memang sulit, namun bayangkan saja hal menyenangkan yang bisa kita peroleh saat mencapai berat badan idaman. Nggak hanya sehat, tapi baju-baju ukuran M/S akan telihat bakal bagus saat kita kenakan.

Atasi Kerut Pada Kulit Sejak Dini

Masalah yang satu ini perlu dapat perhatian ekstra buat pemilik kulit normal cenderung kering. Kerut akan muncul ketika kita berusia 35 tahun ke atas dan biasanya dialami pemilik kulit kering. Keriput pertama biasanya didapat di sekitar mata, selanjutnya di area mulut (saat tersenyum) dan dahi.
    Hal ini bisa muncul lebih cepat jika kita nggak melakukan perawatan kulit sejak dini. Padahal untuk menghindarinya, cukup pakai pelembap yang tepat, kok!
     Berniat untuk suntik botox? Nggak perlu! Suntik botox sebenarnya hanya dilakukan pada mereka yang punya deep wrinkle atau kerut yang dalam. Kerut jenis ini jarang sekali dialami orang Asia. Umumnya kita mengalami kerut halus yang ada di permukaan sehingga nggak perlu 'dilumpuhkan' dengan suntik botox.

Beauty Q&A: Bolehkah Menggunakan Tissue Basah Untuk Membersihkan Wajah


Q: Saya tidak suka memakai makeup, tapi kenapa wajah saya tetap sering dihinggapi jerawat? Padahal saya rajin membersihkan wajah sehabis bepergian. Bolehkah saya menggunakan tissue basah untuk membersihkan wajah saat bepergian?


A: Bila mobilitas Anda tinggi, debu dan kotoran menempel pada wajah, ditambah sebum yang berlebih, bisa jadi pemicu timbulnya jerawat. Memakai tissue basah untuk membersihkan wajah tidak disarankan. Kandungan alkohol atau parfum yang ada di dalamnya bisa membuat jerawat Anda meradang, karena tidak diformulasikan khusus untuk kulit wajah. Gunakan tissue khusus pembersih wajah untuk mengangkat kotoran dan minyak belebih saat beraktivitas. Pilih yang sekaligus mengandung anti-bacterial agent untuk membantu membersihkan dan mencegah timbulnya jerawat.

5 Mitos Kecantikan Terpopuler


Jangan gampang percaya dengan perkataan orang seputar kecantikan. Simak mitos dan fakta berikut, biar nggak ketipu lagi!

#1 Kotor menyebabkan jerawat
Faktanya, wanita yang memiliki jerawat cenderung membersihkan wajahnya terlalu sering, sehingga kulit akan bekerja lebih keras untuk menggantikan minyak yang hilang–alhasil kulit menjadi kering dan berjerawat.

#2 Hindari pengunaan beberapa merek skincare berbeda
Anda nggak mengharuskan diri untuk memakai satu brand baju head-to-toe, kan? Sama juga dengan beauty. Beberapa merek skincare memproduksi produk tertentu yang menjadi bestseller, sedangkan produk lainnya nggak, tuh. Jika cleanser cocok dengan merek A, dan moisturizer merek B, kenapa nggak?

#3 Mengikat rambut terlalu kencang akan menyebabkan kebotakan
Terlalu sering mengikat rambut secara kencang dengan karet gelang atau ikat rambut berdetail logam akan merusak rambut, dan mengakibatkan rambut rontok. Sesekali, gerai rambut agar rambut bisa ‘bernafas’ lega.

#4 Bulu kaki tumbuh lebat jika sering dicukur
Bulu yang belum dicukur sebenarnya lebih tebal di akar daripada di ujungnya. Jika mencukur bulu, Anda memotong akarnya. Sehingga bagian yang tebal akan tumbuh dan menyebabkan bulu tumbuh lebih tebal. Coba waxing, deh!

#5 Kuku jadi kuning karena terlalu sering pakai kuteks

Kuku memiliki pori-pori yang dapat menyerap pigmen warna yang terkandung pada cat kuku. Semakin sering gonta-ganti cat kuku, semakin banyak pigmen yang diserap dan menyebabkan kuku menjadi kuning. Untuk menghindarinya, gunakan base coat sebagai pelindung terlebih dulu, ya.

Buku Heart-Shaped Box


Buku Heart-Shaped Box Citacinta
Joe Hill
440 halaman
PT Gramedia Pustaka Utama 2011

Vokalis band beraliran death metal rock berusia 54 tahun, Judas Coyne, mengoleksi benda-benda aneh. Suatu hari manajernya menunjukkan situs yang menjual setelan jas dan celana milik orang mati beserta hantunya. Tertarik, Judas segera memberikan tawaran untuk menutup pelelangan.

Banyak kejadian aneh Judas alami sejak setelan itu dikirim ke rumahnya. Kedua anjing peliharaannya makin sering melolong, Georgia—pacar Judas yang berusia 23 tahun—mengalami infeksi setelah memegang setelan tersebut, bahkan manajernya tiba-tiba bunuh diri.

Judas juga sering melihat hantu tersebut berkeliaran di sekitar rumahnya. Parahnya, Judas dapat mendengar si hantu membujuk dirinya untuk membunuh Georgia dan dirinya sendiri. Usaha Judas untuk kabur bersama Georgia selalu dihalang-halangi hingga membuat Judas banyak kehilangan darah. Ceritanya benar-benar menegangkan dan bikin merinding!

Buku Pintar Cewek Juara



Buku Pintar Cewek Juara Citacinta
Buku Pintar Cewek Juara
Zivanna Letisha
Gagas Media 2013
204 Halaman

Siapa bilang cewek ‘biasa’ seperti kita nggak bisa meraih impian? Asal mau usaha, ini bukan hal mustahil, kok. Zivanna Letisha (Zizi), Puteri Indonesia 2008, berbagi pengalaman dan tip suksesnya, nih, dengan harapan dapat mendorong kita untuk menjadi cewek ‘juara’ di bidang masing-masing.
  
Melalui buku ini, Zizi mengajak pembaca untuk lebih mengenal diri sendiri sebelum terjun langsung ke dunia kompetisi. Dia pun menceritakan pengalamannya selama mengikuti karantina Miss Universe 2009 dan caranya untuk menjadi sosok yang dikenali di antara puluhan kontestan.
  
Tip lain yang wajib dilirik adalah strategi untuk meraih ‘mahkota' dan membentuk personal image. Menggunakan bahasa yang ringan dan contoh gambaran dari kehidupan sehari-hari, Buku Pintar Cewek Juara ini fun dibaca dan mudah dicerna. Nggak terkesan menggurui, deh. 8/10 (VIN)

Resep Kuku Sehat & Cantik

Beri apresiasi lebih pada kuku kaki dan tangan, cara perawatannya mudah, dan CC punya tipnya!
Nutrisi Kuku
Kuku yang mudah patah dan rapuh, berarti kuku berada pada kondisi kering. Konsumsi air putih secara rutin minimal 8 gelas sehari sebagai cairan dan nutrisi alami dari dalam tubuh.

Potong Kuku
Kuku kaki dan tangan akan terus tumbuh sekitar 0.5 hingga 1.5 mm setiap minggunya. Untuk itu, jangan biarkan kuku tumbuh terlalu panjang. Rajinlah memotong kuku kaki dan tangan agar terhindar dari kuman. Bersihkan juga kotoran pada daerah pinggir kuku. Jangan memotong kuku terlalu pendek untuk menghindari luka atau infeksi pada kutikula atau kulit sekitar kuku.

Perawatan Khusus untuk Kuku
Untuk mendapatkan kuku cantik, rendam kuku kaki dan tangan dengan air hangat yang dicampur garam dan irisan lemon. Rendam selama kurang lebih 20 menit.

Hal ini juga ampuh mengatasi bau pada kaki. Tidak mau kan, mengenakan sepatu cantik tapi faktanya kaki berbau tidak sedap. Lakukan rendaman secara rutin setelah beraktifitas menggunakan sepatu tertutup. Setelah direndam, bersihkan, dan keringkan sela-sela jari agar kering sempurna dan tidak lembap. Terakhir, beri lotion, hand cream, atau foot cream pada tangan dan kaki.

Stop ‘Menyakiti’ Kuku
Hindari menggigit kuku dan kutikula yang telah mengeras di sekitar kuku. Penggunaan nail polish terlalu sering juga tidak baik, tuh. Kadang warna kuku akan berubah menjadi kuning. Beri jeda waktu istirahat pada kuku sekitar 8 hingga 15 hari dari penggunaan bahan pewarna

Gara-Gara Cemburu

Ada aja sikap pacar yang kadang bikin hati kita deg-degan dan panas terbakar cemburu. Bikin kita jadi curiga sama kesetiaannya.

Memancing Kecemburuan
Karena kita jealous sama pacar, akhirnya kita pun bikin rencana aksi pembalasan dengan berusaha bikin pacar jealous. Misalnya ngasih memberikan pujian serta perhatian lebih ke cowok lain, bahkan sampai jalan bareng dengan cowok tersebut. Harapannya sih, pacar akan jealous dan jadi takut kehilangan kita.

Eh tapi hati-hati lho. Trik kayak gini it's too old fashion!  Cowok sudah bisa menebak trik kita yang satu ini. Bisa-bisa dia malah cuek aja sehingga membuat kita keki, atau bahkan memanfaatkan kesempatan untuk balas bergenit-genit dengan cewek lain. Wah, Gawat!    Aktris cantik Kiera Knightley, ternyata juga pernah sengaja nge-tes kecemburuan pacarnya, Rupert Friend, dengan memuji abis-abisan cowok lawan mainnya di sebuah film. Setelah diusut, ternyata Kiera memang sedang ingin mencari perhatian dan membuktikan rasa sayang sang pacar. Ternyata, langkah yang diambil Kiera justru membuat mereka berdua berantem hebat! Untungnya setelah diberi penjelasan, hubungan mereka kembali membaik. Kayaknya Kiera kapok, deh untuk  nge-tes lagi!

Mendadak Menghilang
Berhubung lagi ngambek dan bete sama pacar, kita pun pasang aksi ’kabur’ atau menghilang dari peredaran dia. Nggak mengangkat teleponnya, mogok balas SMS, dan menghindar ketemu sama dia. Biar tahu rasa!
Harapannya sih pengen menguji seberapa perhatiannya pacar sama kita. Penasaran saja, apakah dia akan  kebingungan, dan mati-matian mengejar kita dengan telepon, SMS, sampai mendatangi rumah hanya untuk bisa bertemu kita? Wuih, jadi teringat zaman pedekate.
Tapi sebenarnya hati-hati lho. Aksi menghilang kayak gini bisa berisiko tinggi. Kalau kita tiba-tiba menghilang, apalagi di saat hubungan kita sedang ’jauh’, malah bisa bikin situasi jadi makin keruh. Setelah beberapa telepon dan SMS-nya nggak kita balas, pacar mungkin jadi malas untuk mencari kita. Nah lho!

10 Cara Hilangkan Kantung Mata (Part 2)

Lingkar hitam di bawah mata memang cukup mengganggu. Namun masalah yang membuat wajah Anda tampak kusam ini, bisa diatasi, kok! Simak tip dari CC di bawah ini…

Ketimun
Ketimun dapat berfungsi sebagai astringent yang melancarkan peredaran darah. Iris tipis ketimun lalu tempelkan pada mata yang terpejam selama tidur. Bisa juga dengan cara dijus dan dioleskan ke area di bawah mata. Lakukan selama 10 - 15 menit. Masukkan ketimun/jus ketimun ke dalam kulkas terlebih dulu biar sejuk dan segar!

Eye Cream
Pakailah krim mata tiap pagi dan malam. Krim mata pada umumnya mengandung zat pencerah yang dapat menyamarkan dan menghilangkan lingkar hitam dan membantu melancarkan peredaran darah di sekitar kulit mata. Selain eye cream, Anda juga bisa menggunakan krim yang mengandung kolagen untuk membantu mempercepat regenerasi, mencerahkan, dan mengencangkan kulit.

Concealer
Gunakan concealer setelah menggunakan pelembap dan sebelum menggunakan make up sebagai cara praktis untuk menyamarkan lingkaran hitam.

Wortel
Kandungan Vitamin  A dan C dari buah ini bermanfaat, nih! Cuci bersih wortel, kupas kulitnya, potong kecil-kecil, dan haluskan dengan blender. Oleskan pada kantung mata, diamkan selama 10 - 20 menit dan bilas dengan air hangat setelahnya. Lakukan 2 - 3 kali sehari.

Tidur Cukup
Tidur 8 jam sehari dan banyak minum air putih. Usahakan agar tubuh Anda berisitirahat dengan maksimal pada malam hari

Gara-gara Eca [2]

“Pak saya lagi nggak main-main ya. Tolong jawab yang bener dong,” teriak Bianka kesal.

“Kenapa Mbak jadi marah-marah sama saya?”

“Gimana nggak marah, Bapak itu telmi banget bikin saya jadi kesel.”

“Apa? Telmi? Perasaan saya, Mbak yang telmi.”

Uhhh. Ini satpam udah telmi, belagu lagi. Bianka jadi tambah kesal. Nggak lagi deh jemput adiknya ke sini. Saat Bianka mau mulai marah-marah lagi, adiknya Rosaline keluar dari tempat kursusnya dan langsung menghampirinya.

“Mbak nunggunya udah lama ya?”

“Iya, lamaaa bangeet. Nggak lagi-lagi deh jemput kamu ke sini, capek badan, capek hati. Ayo langsung ke mobil.” Ajak Bianka pada adiknya seraya meninggalkan satpam tadi dengan kesal.

Saat di jalan, wajah Bianka masih terlihat jutek dan kesal. Dia bersumpah nggak mau lagi jemput adiknya dan ketemu sama satpam yang super nyebelin tadi.

“Kamu tuh ke mana sih lama banget. Mbak tuh sampe mau jamuran,” tanya Bianka pada adiknya.

“Eca mba,” jawab adiknya santai.

“Apaaaaaaaa? Kamu kok sama aja kayak satpam tadi. Eca-Eca melulu, kamu mau ganti nama?! Udah, mendingan kamu berhenti aja les di sana nanti ketularan telminya satpam tadi lho.”

“Siapa yang mau ganti nama jadi Eca. Eca itu kepanjangan dari extra curricular activity, kegiatan story telling dalam bahasa Inggris gitu deh. Nah tadi ada kegiatan itu, jadi aku terlambat deh keluarnya.”

Bianka berusaha mencerna kata-kata adiknya barusan. Sepotong kalimat dari satpam tadi kembali teringiang di telinganya.

“Iya, ada Eca mbak.” Jadi maksud satpam itu ada extra curricular activity.

Gubrak.

Bianka tersentak, wajahnya terasa panas. Jadi Eca itu bukan nama orang tapi Extra Curricular Activity. Jadi satpam itu tadi bener dong. Oh God, Bianka bener-bener nggak mau lagi jemput adiknya ke sana dan ketemu satpam tadi. Sumpah malu, malu, malu banget!

10 Cara Hilangkan Kantung Mata (Part 1)

Lembur kantor atau sulit tidur menyebabkan mata Anda berkantung? Atau kesal karena hal ini cukup menggangu dan membuat wajah Anda tampak kusam dan lelah? Segera atasi dengan beberapa cara alami di bawah ini!

#1 Es batu

Kompres mata dengan es batu, gunakan handuk kecil untuk melindungi tangan dari suhu dingin es. Lakukan selama 10 menit sebelum tidur. Mata akan jadi lebih rileks dan terasa lebih sejuk ketika Anda bangun. Dapat digunakan untuk kantung mata ringan.

#2 Kentang
Kentang memiliki kandungan zat phytochemical, polifenol, karotenoid, dan Vitamin C yang bermanfaat untuk meremajakan kulit, khususnya pada kantung mata. Kupas kentang dan parut hingga halus, lalu bungkus dengan kain tipis. Kompres area sekitar mata selama 30 menit.

#3 Gunakan Parutan Bengkuang

Parut bengkuang dan tempelkan pada lingkar mata. Lakukan selama 10 - 15 menit secara rutin. Bisa juga dengan menggunakan masker bengkuang (baca cara membuatnya di citacinta.com - how to).

#4
Dua BantalGunakan 2 bantal yang nyaman saat tidur. Selain lebih nyaman, kepala akan tersangga sehingga membantu menghentikan penumpukan aliran darah di sekitar mata.


#5 Kompres Dengan Kantung Teh Celup Bekas

Teh celup mempunyai khasiat efektif untuk mengatasi lingkar hitam karena mengandung zat tannin yang dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengencangkan kulit. Siapkan 2 kantung teh celup yang telah dipakai dan didiamkan semalaman di dalam lemari pendingin. Kompres mata Anda dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

Aksi Rambut Panjang

Sudah mulai bosan dengan model ponytail? Simak, deh cara mudah menata rambut panjang yang bisa dilakukan sendirian.

- Coba aksi model kepang samping. Caranya: sisir rambut ke bagian samping dan tarik ke samping, kemudian kepang rambut dan ikat ujungnya. Biarkan kepangan sedikit longgar agar terkesan natural. Jika ingin membuat kepangan rambut tahan lama, semprotkan sedikit hairspray. Cara ini baik juga untuk merapikan sisa-sisa rambut yang mencuat ke luar.
- Jika ingin membuat tampilan lebih sleek dan rapi, aplikasikan sedikit gel ke rambut, baru kemudian sisir rambut ke samping lalu buat kepangan.
- Bisa juga, nih setelah mengepang rambut beberapa jam, buka kepangan dan biarkan rambut terurai dengan ikal natural. Setelah itu sisir rambut dengan cara menundukkan kepala dan sisir dari bagian akar hingga ujung rambut. usahakan untuk tidak menyisir terlalu kuat agar bentuk ikal rambut tidak hilang. Semprotkan sedikit hairspray dan rapikan rambut dengan jari tangan. Hasilnya, rambut lebih terlihat bervolume, deh!

Masalah: Mencari Teman Baru

Baru saja dapat kabar dari Papa, kalau 4 bulan lagi beliau harus pindah tugas ke luar pulau. Itu artinya, kita sekeluarga bakal ikut pindah, dan kita akan mencari sekolah baru (lagi).

Hmm, ikut ortu dinas berpindah kota ada enak-nggak enaknya, sih. Enaknya kita jadi tahu dan hidup di banyak kota bahkan negara. Nggak enaknya, belum juga akrab sama teman di satu kota, kita harus mencari teman baru lagi di kota lain. Gimana ya biar bisa cepat berteman di lingkungan baru? Ini dia tipnya.
  • Data dulu “calon teman“ potensial. Calon teman ini bisa kita peroleh dari pertemanan kita sebelumnya. Misalnya: teman dari saudara kita, anaknya teman ortu, atau sobat teman kita di kota sebelumnya. Bisa juga cari di facebook teman-teman lama, siapa tahu mereka ada yang tinggal di kota baru kita. Kalau sudah dapat datanya, tinggal dihubungi, deh.
  • Screening teman di sekolah. Saat pertama masuk sekolah, dekati dulu beberapa teman yang memang sudah ramah kepada kita. Dari mereka, baru deh kita bisa memperluas pergaulan ke teman yang lain. Screening di sini maksudnya kita bisa memperhatikan, teman mana yang kira-kira bakal klop sama kita.
  • Melakukan kegiatan bareng teman-teman “potensial“. Misalnya ajak mereka belajar kelompok di rumah, atau sekadar hang out bersama di tempat nongkrong dekat sekolah. Begitu pula bila kita yang mendapat undangan untuk kumpul bareng mereka, lakukan sebaik mungkin yang kita bisa.
Keep in touch! Saat kita sudah berhasil mendapatkan banyak teman, jaga pertemanan itu sebaik mungkin. Bahkan jika nanti kita harus pindah sekolah lagi karena mengikuti ortu. Dengan tetap menjaga komunikasi, pindah-pindah sekolah ini justru akan membuat teman kita jadi banyak

Yuk, Merawat Kaki di Rumah!

Punya sepatu secantik apapun, tapi kalau kaki kita bermasalah, nggak berguna, dong! Daripada tekor merawat kaki dengan spa atau pedikur di salon, mendingan rawat sendiri di rumah.

1. Rendam kaki di dalam air hangat selama 10-20 menit. Tambahkan garam atau jeruk lemon. Cara ini berguna melembutkan kulit ari, kutikula dan sel mati.
2. Keringkan kaki, olesi scrub kaki. Pijat lembut, khususnya di daerah bermasalah, seperti kapalan. Bilas dengan air hangat.
3. Keringkan kaki dengan handuk, pastikan sela-sela jari benar-benar kering, ya!
4. Rapikan kuku dengan gunting kuku.
5. Basmi penumpukan kutikula dengan mengangkatnya menggunakan cotton bud. Oleskan minyak zaitun terlebih dahulu, sekitar 5 menit agar kutikula lebih lunak dan mudah diangkat. Setelah selesai, olesi alkohol menggunakan kapas untuk menghindarinya terjadinya infeksi.
6. Kalau ada waktu lebih, oleskan masker khusus kaki, masker wajah juga boleh. Balut kaki dengan handuk hangat selama 10-15 menit. Bilas dan biarkan kering sendiri.
7. Pijat kaki dengan minyak zaitun. Beri perhatian khusus pada bagian tumit.

Masa Depan [2]



“Kau tahu, hidup penyu tak mudah lho.” Edwin mulai menjelaskan. “Membuat telurnya pun sangat sulit bagi induk penyu! Mereka harus berenang sejauh ribuan mil untuk mencapi daratan untuk bertelur. Dan perjuangan masih berlanjut ketika telur-telur itu sudah jadi. Induk penyu harus menyembunyikan telur-telur mereka dari pemangsa-pemangsa ganas. Oh, dan ketika sudah menetas, para tukak?penyu kecil? yang berhasil selamat dari pemangsa harus merayap sendirian menuju pantai dan beranang sejauh ribuan kilometer!”
    “Dan maksudmu?” tanya Luna lagi.
“Maksudku adalah,” Edwin menggenggam jemari Luna. “Dibanding penyu, kau sih tak ada apa-apanya. Masa kuliah saja takut? Penyu saja?yang tiap saat harus berjuang bertahan hidup?tidak takut!”
Luna tersenyum sebal. “Benar juga.”
“Ya, tentu saja! Dan kau sama sekali tak tahu betapa beruntungnya dirimu. Di luar sana ada ribuan gadis pemberani yang mau bertukar tempat denganmu,” Edwin balas tersenyum, ”percayalah, kuliahmu akan menyenangkan. Apalagi Jogja adalah kota yang asyik. Dengan teman-teman baru, lengkaplah sudah kehidupan sempurnamu. Aku jadi iri!”
Luna tertawa mendengarnya. Edwin memang selalu punya cara untuk membuatnya tenang.
“Masa depan bukan untuk ditakuti,” bisik Edwin lembut. “Tapi untuk dihadapi. Orang terkenal juga pernah bilang ini : nothing in life is to be feared, it’s only to be understood. Terserah kau mau mengikuti nasihat yang mana.”
“Aku pilih dua-duanya.” Luna mengangguk-angguk geli. Tapi satu pikiran lain mengganggunya lagi. “Lalu..” ia berkata lambat-lambat. “bagaimana dengan kita?” Luna menatap cemas tangan Edwin yang sedari tadi menggenggamnya.
Kali ini Edwin memutar bola matanya dengan gaya dramatis. “Ayolah! Bandung-Jogja sangat dekat! Pakai pintu doraemon pun bisa!”
Gurauan Edwin kali itu tidak menentramkan hatinya, tapi Luna tetap berusaha tenang.
“Jangan terlalu sibuk dengan kekhawatiranmu pada masa depan,” Edwin berkata dengan suara dalam. Ia menyandarkan kepalanya pada kepala Luna.” Genggam saja hari ini. Nikmati hari ini.”
Luna mengangguk. Hilanglah sudah semua keraguannya. Kali ini hatinya benar-benar terasa tenang.***

Kampung Apung Terbesar di Dunia

Kampung Apung Terbesar di Dunia Gadis
Pernah dengar soal kampung apung atau kampung terapung? Kampung terapung adalah wilayah perkampungan yang dibangun di atas air dengan bentuk bangunan seperti rumah panggung. Ternyata kampung terapung terbesar di dunia justru terletak di salah satu negara terkecil di dunia, lho!

Kampung terapung adalah tempat wisata yang menarik buat dikunjungi. Uniknya, kampung apung terbesar di dunia justru terletak di Brunei Darussalam, yang luas wilayahnya terhitung kecil untuk sebuah negara.

Kampung Ayer di Brunei ini memiliki sejarah yang panjang. Kampung ini dibangun pada masa pemerintahan Sultan Muhammad Shah tahun 1363-1402. Dulu, wilayah Kampung Ayer merupakan wilayah pelabuhan utama. Pada abad ke-16, salah satu penjelajah dari Portugal pernah mampir ke Kampung Ayer. Menurutnya, Kampung Ayer mirip dengan Kota Venesia yang terletak di Italia. Penjelajah asal Portugal tersebut menjuluki Kampung Ayer dengan sebutan ‘Venesia dari Timur’.

Selain itu, Kampung Ayer adalah kampung terbesar di Brunei. 10% dari penduduk Brunei tinggal di sana. Bentuk perkampungan masih sederhana. Walaupun bentuk rumah di sana masih rumah panggung, penduduk Kampung Ayer tetap mengikuti perkembangan zaman modern. Mereka sudah memakai listrik bahkan memiliki AC. Selain itu, Kampung Ayer juga sudah dilengkapi dengan fasilitas rumah sakit, sekolah, hingga restoran